#вина stories highlights, photos and videos hashtag on Instagram - Profile Stalker

#вина

Tag posts on Instagram

Media of #вина

Почему я трачу все деньги до копейки?
⠀
Задавались ли вы этим вопросом хоть раз? Я – да. У меня были разные периоды жизни – и накоплений, и трат. Но сегодня я буду писать не про себя.
Тратить все деньги можно по разным причинам. Напишу о некоторых.
⠀
🔺Жизнь или обращение с деньгами из детской позиции. Дети не умеют обращаться с деньгами, они им не нужны.
Если вы тратите почти все на что-то определенное, например игрушки для ребенка, то какую СВОЮ дыру вы этим закрываете? Нужно ли это все ребенку? Или это ваша потребность. Или вы все тратите на еду, а в детстве ели только гречку и хлеб. Теперь так восполняете ту потребность.
⠀
Если вы тратите больше, чем зарабатываете, то насколько трезво вы оцениваете свои силы и возможности. Вы как бы выходите за свои границы возможностей.
⠀
🔺Могут быть разные чувства и состояния. Например, непонимание, что со всем этим делать. Чувство вины, что у вас деньги есть, а у других нет. Или стыд перед другими. Страшно выделиться из какой-то группы людей. Той же семьи, например.
⠀
🔺Может быть просто финансовая неграмотность и незнание, как правильно распоряжаться деньгами, как их выгодно вложить.
⠀
🔺Может быть, что у вас нет какой-то цели. Вы не знаете, чего хотите. И деньги как будто не нужны.
Позволяете ли вы себе удовлетворять свои потребности или тратите их на кого угодно, но не себя. Или насколько вы хотите то, что покупаете? Здесь может быть ощущение, что деньги потрачены зря.
⠀
🔺Могут быть разные установки: у хороших людей много денег не бывает. Деньги хранить опасно. Бизнес вести опасно и т.д. Это тоже может мешать рациональным тратам или накоплениям.
⠀
🔺Бывает, что человек склонен к компульсивному поведению. Как будто теряет контроль и тратит много денег на покупки. Тут как с едой.
Насколько вы можете удержаться от ароматной булочки или заманчивых обещаний рекламы чего угодно?
⠀
🔺Причинами трат денег могут быть и зависимости: алкоголизм, наркотики, игры и т.д.
⠀
Вариантов масса. В этой теме всегда много эмоций. И может быть много причин сразу. Лучше разбираться в терапии. Тема глубокая. Может затрагивать отношения в семье и даже между поколениями.
⠀
Нашли похожие на себя варианты? Интересно ли было?👇🏻

Почему я трачу все деньги до копейки? ⠀ Задавались ли вы этим вопросом хоть раз? Я – да. У меня были разные периоды жизни – и накоплений, и трат. Но сегодня я буду писать не про себя. Тратить все деньги можно по разным причинам. Напишу о некоторых. ⠀ 🔺Жизнь или обращение с деньгами из детской позиции. Дети не умеют обращаться с деньгами, они им не нужны. Если вы тратите почти все на что-то определенное, например игрушки для ребенка, то какую СВОЮ дыру вы этим закрываете? Нужно ли это все ребенку? Или это ваша потребность. Или вы все тратите на еду, а в детстве ели только гречку и хлеб. Теперь так восполняете ту потребность. ⠀ Если вы тратите больше, чем зарабатываете, то насколько трезво вы оцениваете свои силы и возможности. Вы как бы выходите за свои границы возможностей. ⠀ 🔺Могут быть разные чувства и состояния. Например, непонимание, что со всем этим делать. Чувство вины, что у вас деньги есть, а у других нет. Или стыд перед другими. Страшно выделиться из какой-то группы людей. Той же семьи, например. ⠀ 🔺Может быть просто финансовая неграмотность и незнание, как правильно распоряжаться деньгами, как их выгодно вложить. ⠀ 🔺Может быть, что у вас нет какой-то цели. Вы не знаете, чего хотите. И деньги как будто не нужны. Позволяете ли вы себе удовлетворять свои потребности или тратите их на кого угодно, но не себя. Или насколько вы хотите то, что покупаете? Здесь может быть ощущение, что деньги потрачены зря. ⠀ 🔺Могут быть разные установки: у хороших людей много денег не бывает. Деньги хранить опасно. Бизнес вести опасно и т.д. Это тоже может мешать рациональным тратам или накоплениям. ⠀ 🔺Бывает, что человек склонен к компульсивному поведению. Как будто теряет контроль и тратит много денег на покупки. Тут как с едой. Насколько вы можете удержаться от ароматной булочки или заманчивых обещаний рекламы чего угодно? ⠀ 🔺Причинами трат денег могут быть и зависимости: алкоголизм, наркотики, игры и т.д. ⠀ Вариантов масса. В этой теме всегда много эмоций. И может быть много причин сразу. Лучше разбираться в терапии. Тема глубокая. Может затрагивать отношения в семье и даже между поколениями. ⠀ Нашли похожие на себя варианты? Интересно ли было?👇🏻

Хорошей и здоровой недели дорогие ЛЮДИ🙏Бутик деликатес "Мазаль" предлагает вам доставку на дом. -------------------------------------------------------------------------------
Продукты питания🥖🍞🍶🥚🧀🍗🥩🥓🍤🥫🍫🍰, Алкогольная продукция🍺🍸🥃🍷🍾🥂,
Табачные Изделия. 
И другие товары повседневного спроса😉
-------------------------------------------------------------------------------
Переходите на страницу @boutique_mazal и заказывайте доставку.
-------------------------------------------------------------------------------
Хорошей недели и ЗДОРОВЬЯ🙏🥂
❤
 שבוע טוב ובריא לכול עם ישראל🙏
מעדנייה דליקטס "בוטיק מזל" מציעה לכם משלוחים עד הבית
לשלוח הזמנה עבור What's App
0522961134 דימה

Have a good and healthy week🙏
"Mazal" boutique deli offers you home delivery
 write an order for what's app
0522961134 Dima

#корона#коронавирус#доставка#доставканадом#быстраядоставка#продуктыпитания#алкомаркет#мазаль#бутикмазаль#деликатесы#вина##берегитесебя
#משלוח#משלוחאוכל#משלוחיין#משלוחעדהבית#קורונה
🥚🍶🍰🍫🥫🧀🍾

Хорошей и здоровой недели дорогие ЛЮДИ🙏Бутик деликатес "Мазаль" предлагает вам доставку на дом. ------------------------------------------------------------------------------- Продукты питания🥖🍞🍶🥚🧀🍗🥩🥓🍤🥫🍫🍰, Алкогольная продукция🍺🍸🥃🍷🍾🥂, Табачные Изделия. И другие товары повседневного спроса😉 ------------------------------------------------------------------------------- Переходите на страницу @boutique_mazal и заказывайте доставку. ------------------------------------------------------------------------------- Хорошей недели и ЗДОРОВЬЯ🙏🥂 ❤ שבוע טוב ובריא לכול עם ישראל🙏 מעדנייה דליקטס "בוטיק מזל" מציעה לכם משלוחים עד הבית לשלוח הזמנה עבור What's App 0522961134 דימה Have a good and healthy week🙏 "Mazal" boutique deli offers you home delivery write an order for what's app 0522961134 Dima #корона#коронавирус#доставка#доставканадом#быстраядоставка#продуктыпитания#алкомаркет#мазаль#бутикмазаль#деликатесы#вина##берегитесебя #משלוח#משלוחאוכל#משלוחיין#משלוחעדהבית#קורונה 🥚🍶🍰🍫🥫🧀🍾

Форма бокалов. ЧАСТЬ 1.🍷 ⠀

Изучая винный этикет, я наткнулась на 2 абсолютно противоположных мнения. В одних источниках пишут, что для каждого вина необходима определенная форма бокала. В других же говорят, что форма никак не влияет на вкус вина. ⠀

Я пока что все-таки больше склоняюсь к первому варианту. Давайте разберёмся. ⠀

Человек 90% информации о еде или напитках получает через аромат. Язык определяет только 4 вкуса: кислый, горький, соленый и сладкий. Когда вино пропадает в рот, выделяются летучие вещества, которые поднимаются к обонятельным рецепторам, и мы чувствуем запах, который не услышали бы, просто вдыхая аромат из бокала. ⠀

Так вот, форма бокала определяет, как именно вкус будет атаковать рецепторы. Вино может вливаться, полностью омывая полость рта, а может аккуратно струиться по языку, может способствовать большим глоткам и быстрому темпу употребления напитка, а может наоборот. ⠀

Также от формы зависит, в какой концентрации аромат попадает в нос дегустатора. ⠀

Ещё определенная форма позволяет расставлять акценты, например, направляя основной поток на область языка, отвечающую за сладость. ⠀

Во второй расскажу подробнее про сами бокалы.😊 ⠀
#skazka_вино #вино #вина #винныйэтикет #бокал #бокалы #формабокалов #рецепторы #вкус #запах #аромат #вкусвина #ароматвина #носвина

Форма бокалов. ЧАСТЬ 1.🍷 ⠀ Изучая винный этикет, я наткнулась на 2 абсолютно противоположных мнения. В одних источниках пишут, что для каждого вина необходима определенная форма бокала. В других же говорят, что форма никак не влияет на вкус вина. ⠀ Я пока что все-таки больше склоняюсь к первому варианту. Давайте разберёмся. ⠀ Человек 90% информации о еде или напитках получает через аромат. Язык определяет только 4 вкуса: кислый, горький, соленый и сладкий. Когда вино пропадает в рот, выделяются летучие вещества, которые поднимаются к обонятельным рецепторам, и мы чувствуем запах, который не услышали бы, просто вдыхая аромат из бокала. ⠀ Так вот, форма бокала определяет, как именно вкус будет атаковать рецепторы. Вино может вливаться, полностью омывая полость рта, а может аккуратно струиться по языку, может способствовать большим глоткам и быстрому темпу употребления напитка, а может наоборот. ⠀ Также от формы зависит, в какой концентрации аромат попадает в нос дегустатора. ⠀ Ещё определенная форма позволяет расставлять акценты, например, направляя основной поток на область языка, отвечающую за сладость. ⠀ Во второй расскажу подробнее про сами бокалы.😊 ⠀ #skazka_вино #вино #вина #винныйэтикет #бокал #бокалы #формабокалов #рецепторы #вкус #запах #аромат #вкусвина #ароматвина #носвина

КТО ВИНОВАТ?

Каждый из нас винит в своих удачах или неудачах  кого-то или что-то. Например, если Вы опаздываете на учебу, кто будет виноват? Плохая погода? Пробки? Или Вы сами?

Склонность приписывать свои успехи или неудачи внешним или внутренним факторам называют ЛОКУСОМ КОНТРОЛЯ. 
Если Вы приписываете результаты деятельности внешним факторам - то у Вас внешний локус контроля или экстернальный. 
Склонность приписывать результаты деятельности внутренним факторам называется «внутренний локус контроля» (интернальность). Внутренними факторами тут могут быть: усилия, приложенные для достижения цели, безответственность, наличие или отсутствие знаний и тд.

У большинства людей, обращающихся к психотерапевтам внешний локус контроля. И первой целью психолога в таких случаях является возвращение отвественности. Очень прикольно наблюдать за лицами клиентов, когда ты говоришь человеку, что все в его руках 😅 
Есть ещё один интересный феномен: люди чаще приписывают свои неудачи внешним факторам, а успехи - себе. Особенно часто это встречается у студентов. Если ученик не сдаёт экзамен, это обычно звучит так «препод меня завалил, попался ужасный вопрос, он предвзято ко мне относится, я не успел подготовиться, у Маши есть время учить, а я работаю и тд», а у студентов, которые получили норм отметку это звучит как «мне попался самый сложный вопрос, но я справился, я ответил на все вопросы, я сдал экзамен, несмотря на то, что работаю на 3 курсе

Хотите узнать, какой у вас локус контроля? Тест уже в шапке профиля 🤭

КТО ВИНОВАТ? Каждый из нас винит в своих удачах или неудачах кого-то или что-то. Например, если Вы опаздываете на учебу, кто будет виноват? Плохая погода? Пробки? Или Вы сами? Склонность приписывать свои успехи или неудачи внешним или внутренним факторам называют ЛОКУСОМ КОНТРОЛЯ. Если Вы приписываете результаты деятельности внешним факторам - то у Вас внешний локус контроля или экстернальный. Склонность приписывать результаты деятельности внутренним факторам называется «внутренний локус контроля» (интернальность). Внутренними факторами тут могут быть: усилия, приложенные для достижения цели, безответственность, наличие или отсутствие знаний и тд. У большинства людей, обращающихся к психотерапевтам внешний локус контроля. И первой целью психолога в таких случаях является возвращение отвественности. Очень прикольно наблюдать за лицами клиентов, когда ты говоришь человеку, что все в его руках 😅 Есть ещё один интересный феномен: люди чаще приписывают свои неудачи внешним факторам, а успехи - себе. Особенно часто это встречается у студентов. Если ученик не сдаёт экзамен, это обычно звучит так «препод меня завалил, попался ужасный вопрос, он предвзято ко мне относится, я не успел подготовиться, у Маши есть время учить, а я работаю и тд», а у студентов, которые получили норм отметку это звучит как «мне попался самый сложный вопрос, но я справился, я ответил на все вопросы, я сдал экзамен, несмотря на то, что работаю на 3 курсе Хотите узнать, какой у вас локус контроля? Тест уже в шапке профиля 🤭

👩🏻‍🚀Проблемная ситуация, когда мы совсем-совсем не знаем, что делать, как справится, что предпринять, называется кризисом
.
👩🏻‍🚀бессилие, бесполезность и невозможность изменить ситуацию - частые и весомые характеристики кризиса
.
👩🏻‍🚀первые двое суток!! являются ключевыми, когда определяется, справится ли человек с обстоятельствами, или ситуация перерастёт в хроническую.
.
👩🏻‍🚀агрессия, беспокойство, шок, замкнутость, чрезмерная активность и прочие «неадекватные» реакции - являются нормальными первичными реакциями в кризисе. Более того, полезными, так как они запускают саморегулирование у человека.
.
👩🏻‍🚀но если через максимум пять суток!! человек не вышел из вышеперечисленных первичных реакций, то рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту.
.
👩🏻‍🚀самые непродуктивные реакции, ведущие к ухудшению, - игнорирование своих потребностей, вытеснение и принижение значения кризиса
.
👩🏻‍🚀2 самых важных вопроса в кризисе:
✅что я могу сделать самостоятельно?
✅где мне нужна помощь? .
Берегите себя и близких ❤️ .
А как Вы относитесь к кризисам?
.
🤲запись на психологическую консультацию в Директ и через сайт

👩🏻‍🚀Проблемная ситуация, когда мы совсем-совсем не знаем, что делать, как справится, что предпринять, называется кризисом . 👩🏻‍🚀бессилие, бесполезность и невозможность изменить ситуацию - частые и весомые характеристики кризиса . 👩🏻‍🚀первые двое суток!! являются ключевыми, когда определяется, справится ли человек с обстоятельствами, или ситуация перерастёт в хроническую. . 👩🏻‍🚀агрессия, беспокойство, шок, замкнутость, чрезмерная активность и прочие «неадекватные» реакции - являются нормальными первичными реакциями в кризисе. Более того, полезными, так как они запускают саморегулирование у человека. . 👩🏻‍🚀но если через максимум пять суток!! человек не вышел из вышеперечисленных первичных реакций, то рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту. . 👩🏻‍🚀самые непродуктивные реакции, ведущие к ухудшению, - игнорирование своих потребностей, вытеснение и принижение значения кризиса . 👩🏻‍🚀2 самых важных вопроса в кризисе: ✅что я могу сделать самостоятельно? ✅где мне нужна помощь? . Берегите себя и близких ❤️ . А как Вы относитесь к кризисам? . 🤲запись на психологическую консультацию в Директ и через сайт

Друзья! 
Рестораны «Ян Примус» работают в режиме доставки! Вы можете ознакомиться с меню и сделать заказ на нашем сайте yanprimus.ru, в нашем приложении или по телефону +7(499)658-00-00. Также доступен самовывоз!
⠀
Наслаждайтесь отличной кухней без опасений за своё здоровье, берегите себя и до скорой встречи!
⠀
📲 yanprimus.ru
📞 Доставка: +7(499)658-00-00

Друзья! Рестораны «Ян Примус» работают в режиме доставки! Вы можете ознакомиться с меню и сделать заказ на нашем сайте yanprimus.ru, в нашем приложении или по телефону +7(499)658-00-00. Также доступен самовывоз! ⠀ Наслаждайтесь отличной кухней без опасений за своё здоровье, берегите себя и до скорой встречи! ⠀ 📲 yanprimus.ru 📞 Доставка: +7(499)658-00-00

Как там с образом жизни, а?

Как там с образом жизни, а?

Вы разбираетесь в винах? Я все же, больше любитель, чем специалист в этом вопросе. Потому всегда снимаю шляпу перед теми, кто действительно хорошо разбирается и может на глаз и вкус определить сорта винограда, регион или даже год выпуска бутылки

Знакомьтесь - @dina.wine Дина Митюшова-Искендероглу известный сомелье инстаграма 
Дина знает о вине все. Еще бы, она продегустировала больше 2 тысяч разных вин. Только представьте себе!
Посетила сотню виноделен, 
вслепую определит в бокале сорт винограда, винтаж и страну его происхождения

Дина охотно делится своими знаниями о вине на страничке @dina.wine
и собирает вокруг себя винолюбов со всего света

Она могла бы рассказать много об изысканных сочетаниях, ароматах, текстуре вин. Но я не удержалась и попросила у нее совет... какие вина хороши с карантинными продуктами 😷?
У нас то сейчас не фуэгра и икра на столах
. 
Ловите лайфхак для совсем "чайников"

С салатами - игристое, например, кава, с рыбой - белое вино, например, альбариньо, с котлетой с картошкой/мясом - красное, например, наша риоха, гречка - шардоне, фрукты - ламбруско

А еще Дина рассказывает, каково жить и работать в Стамбуле, быть женой турка и матерью дочери-трилингва

Заходите на страничку @dina.wine - здесь не скучно

Как вы считаете, разбираться в винах просто?
.
.

Вы разбираетесь в винах? Я все же, больше любитель, чем специалист в этом вопросе. Потому всегда снимаю шляпу перед теми, кто действительно хорошо разбирается и может на глаз и вкус определить сорта винограда, регион или даже год выпуска бутылки Знакомьтесь - @dina.wine Дина Митюшова-Искендероглу известный сомелье инстаграма Дина знает о вине все. Еще бы, она продегустировала больше 2 тысяч разных вин. Только представьте себе! Посетила сотню виноделен, вслепую определит в бокале сорт винограда, винтаж и страну его происхождения Дина охотно делится своими знаниями о вине на страничке @dina.wine и собирает вокруг себя винолюбов со всего света Она могла бы рассказать много об изысканных сочетаниях, ароматах, текстуре вин. Но я не удержалась и попросила у нее совет... какие вина хороши с карантинными продуктами 😷? У нас то сейчас не фуэгра и икра на столах . Ловите лайфхак для совсем "чайников" С салатами - игристое, например, кава, с рыбой - белое вино, например, альбариньо, с котлетой с картошкой/мясом - красное, например, наша риоха, гречка - шардоне, фрукты - ламбруско А еще Дина рассказывает, каково жить и работать в Стамбуле, быть женой турка и матерью дочери-трилингва Заходите на страничку @dina.wine - здесь не скучно Как вы считаете, разбираться в винах просто? . .

А вы часто поддаётесь такому чувству, как тревога? По делу и без дела? Постоянное переживание то ребёнок заболел, то муж задержался, то на работе дела плохо идут. И эти мысли не дают никакого покоя ни душевно ни физического - просто ни на что уже нет сил. Постоянное напряжение, срыв на крик, через каждых пять минут контроль ребёнка, а где он, а что он, а появилось ли новое пятнышко от атопического или аллергии и т.д. Откликнулось? Читайте дальше.
✨
Выход из этого состояния есть и их минимум два. Можно попробовать самостоятельно выровнять центр покоя,​ затратив больше времени сил и энергии.​ А можно записаться на курс ✨Осознанность✨, который стартует 12 апреля.
✨
Для кого этот курс?
✨
Если вы страдаете ПА. Попали в состояние депрессии, нет ни на что сил, желания и находитесь в полной апатии к жизни. Если обида, вина и стыд выгрызают вас изнутри и не дают и дня прожить спокойно. Если​ порой вас просто захлёстывает волна злости и ненависти и вы не знаете, как с этим справится,​ обижая своих близких.​ А потом угрызения совести вас просто сжирает. Если вы занимаетесь постоянным заеданием и лишние кг липнут к вам как на дрожжах.​ Если вы попали в денежный потолок и у вас есть чёткое понимание, что большего вы не сможете добиться. Если ваша самооценка приблизилась к нулевой отметке и вы чувствуете себя ниже плинтуса. Если….
✨
Приходите к нам на курс ✨Осознанность✨. Группа воскресного дня позволит пройти данный курс работникам пятидневки. Запись занятий позволит пересмотреть эфиры в любое удобное для вас время в течение двух месяцев после курса. Будет 9 занятий – это два месяца, которые будут направлены на ваше перепрограммирование, на редактирование кривых стратегий, на работу с нейронным сетями, восстановления центра покоя. Вы научитесь другой жизни без постоянной прокрутки тревожных мыслей, без побегов каждый раз к холодильнику в случае стресса. Жить в моменте здесь и сейчас, а не блуждать в будущем или лелеять прошлое.
✨
Если у вас возникли какие-то вопросы – пишите в комментариях, директ, как вам удобнее. Я вам оперативно отвечу. Почти всегда на связи.
✨
Стоимость курса 6500р

А вы часто поддаётесь такому чувству, как тревога? По делу и без дела? Постоянное переживание то ребёнок заболел, то муж задержался, то на работе дела плохо идут. И эти мысли не дают никакого покоя ни душевно ни физического - просто ни на что уже нет сил. Постоянное напряжение, срыв на крик, через каждых пять минут контроль ребёнка, а где он, а что он, а появилось ли новое пятнышко от атопического или аллергии и т.д. Откликнулось? Читайте дальше. ✨ Выход из этого состояния есть и их минимум два. Можно попробовать самостоятельно выровнять центр покоя,​ затратив больше времени сил и энергии.​ А можно записаться на курс ✨Осознанность✨, который стартует 12 апреля. ✨ Для кого этот курс? ✨ Если вы страдаете ПА. Попали в состояние депрессии, нет ни на что сил, желания и находитесь в полной апатии к жизни. Если обида, вина и стыд выгрызают вас изнутри и не дают и дня прожить спокойно. Если​ порой вас просто захлёстывает волна злости и ненависти и вы не знаете, как с этим справится,​ обижая своих близких.​ А потом угрызения совести вас просто сжирает. Если вы занимаетесь постоянным заеданием и лишние кг липнут к вам как на дрожжах.​ Если вы попали в денежный потолок и у вас есть чёткое понимание, что большего вы не сможете добиться. Если ваша самооценка приблизилась к нулевой отметке и вы чувствуете себя ниже плинтуса. Если…. ✨ Приходите к нам на курс ✨Осознанность✨. Группа воскресного дня позволит пройти данный курс работникам пятидневки. Запись занятий позволит пересмотреть эфиры в любое удобное для вас время в течение двух месяцев после курса. Будет 9 занятий – это два месяца, которые будут направлены на ваше перепрограммирование, на редактирование кривых стратегий, на работу с нейронным сетями, восстановления центра покоя. Вы научитесь другой жизни без постоянной прокрутки тревожных мыслей, без побегов каждый раз к холодильнику в случае стресса. Жить в моменте здесь и сейчас, а не блуждать в будущем или лелеять прошлое. ✨ Если у вас возникли какие-то вопросы – пишите в комментариях, директ, как вам удобнее. Я вам оперативно отвечу. Почти всегда на связи. ✨ Стоимость курса 6500р

ПСИХОЛОГ РАЗМЫШЛЯЕТ. 
Добрый день, Друзья. Сегодня во мне активировался внутренний психолог, не буду говорить, почему... И подвиг меня на размышления о Вине и Стыде...
⠀
Вина и Стыд часто считаются синонимами, или же их также часто путают. Они не заложены от природы в человеке, а воспитываются родителями. Например, родители за что-то ругают ребёнка, и постепенно формируют чувство вины, которое заставляет избегать социально неприемлемых поступков. Или же родители отвергают ребёнка, демонстрируют отвращение к нему, тогда формируется стыд, то есть ощущение, что он плохой, не достойный любви человек.
⠀
Таким образом, чувство вины это реакция на собственные неправильные поступки. А чувство стыда-реакция на всю личность человека при нарушение каких-то норм. Можно даже сказать, что вина это ощущение того, что сделал что-то плохое, а стыд,  это когда я плохой, раз это сделал.
⠀
Стыд это более вязкое, токсичное чувство. И может очень негативно повлиять на самооценку ребёнка. Вина, хоть и не так токсична, но...
⠀
Можно ли исправить ситуацию? Да, можно. И чем быстрее осозается она, тем более быстрой будет коррекция. Однако, важно различать Вину и Стыд, потому что пути коррекции разные.
⠀
Говорить об этих чувствах можно долго, потому что часто с ними работаю. И вижу, как иногда болезненно люди справляются с этим. Ну вот, Психолог выговорилась, как смогла коротко... А Вы что думаете об этих чувствах? Поделитесь в комментариях.#психолограссказывает#вина#стыд#семья#чувства#евгениятрошина#запискипсихолога

ПСИХОЛОГ РАЗМЫШЛЯЕТ. Добрый день, Друзья. Сегодня во мне активировался внутренний психолог, не буду говорить, почему... И подвиг меня на размышления о Вине и Стыде... ⠀ Вина и Стыд часто считаются синонимами, или же их также часто путают. Они не заложены от природы в человеке, а воспитываются родителями. Например, родители за что-то ругают ребёнка, и постепенно формируют чувство вины, которое заставляет избегать социально неприемлемых поступков. Или же родители отвергают ребёнка, демонстрируют отвращение к нему, тогда формируется стыд, то есть ощущение, что он плохой, не достойный любви человек. ⠀ Таким образом, чувство вины это реакция на собственные неправильные поступки. А чувство стыда-реакция на всю личность человека при нарушение каких-то норм. Можно даже сказать, что вина это ощущение того, что сделал что-то плохое, а стыд, это когда я плохой, раз это сделал. ⠀ Стыд это более вязкое, токсичное чувство. И может очень негативно повлиять на самооценку ребёнка. Вина, хоть и не так токсична, но... ⠀ Можно ли исправить ситуацию? Да, можно. И чем быстрее осозается она, тем более быстрой будет коррекция. Однако, важно различать Вину и Стыд, потому что пути коррекции разные. ⠀ Говорить об этих чувствах можно долго, потому что часто с ними работаю. И вижу, как иногда болезненно люди справляются с этим. Ну вот, Психолог выговорилась, как смогла коротко... А Вы что думаете об этих чувствах? Поделитесь в комментариях.#психолограссказывает#вина#стыд#семья#чувства#евгениятрошина#запискипсихолога

ПСИХОЛОГ РАЗМЫШЛЯЕТ. 
Добрый день, Друзья. Сегодня во мне активировался внутренний психолог, не буду говорить, почему... И подвиг меня на размышления о Вине и Стыде...
⠀
Вина и Стыд часто считаются синонимами, или же их также часто путают. Они не заложены от природы в человеке, а воспитываются родителями. Например, родители за что-то ругают ребёнка, и постепенно формируют чувство вины, которое заставляет избегать социально неприемлемых поступков. Или же родители отвергают ребёнка, демонстрируют отвращение к нему, тогда формируется стыд, то есть ощущение, что он плохой, не достойный любви человек.
⠀
Таким образом, чувство вины это реакция на собственные неправильные поступки. А чувство стыда-реакция на всю личность человека при нарушение каких-то норм. Можно даже сказать, что вина это ощущение того, что сделал что-то плохое, а стыд,  это когда я плохой, раз это сделал.
⠀
Стыд это более вязкое, токсичное чувство. И может очень негативно повлиять на самооценку ребёнка. Вина, хоть и не так токсична, но...
⠀
Можно ли исправить ситуацию? Да, можно. И чем быстрее осозается она, тем более быстрой будет коррекция. Однако, важно различать Вину и Стыд, потому что пути коррекции разные.
⠀
Говорить об этих чувствах можно долго, потому что часто с ними работаю. И вижу, как иногда болезненно люди справляются с этим. Ну вот, Психолог выговорилась, как смогла коротко... А Вы что думаете об этих чувствах? Поделитесь в комментариях.#психолограссказывает#вина#стыд#семья#своидевочкизнают#чувства#евгениятрошина#запискипсихолога

ПСИХОЛОГ РАЗМЫШЛЯЕТ. Добрый день, Друзья. Сегодня во мне активировался внутренний психолог, не буду говорить, почему... И подвиг меня на размышления о Вине и Стыде... ⠀ Вина и Стыд часто считаются синонимами, или же их также часто путают. Они не заложены от природы в человеке, а воспитываются родителями. Например, родители за что-то ругают ребёнка, и постепенно формируют чувство вины, которое заставляет избегать социально неприемлемых поступков. Или же родители отвергают ребёнка, демонстрируют отвращение к нему, тогда формируется стыд, то есть ощущение, что он плохой, не достойный любви человек. ⠀ Таким образом, чувство вины это реакция на собственные неправильные поступки. А чувство стыда-реакция на всю личность человека при нарушение каких-то норм. Можно даже сказать, что вина это ощущение того, что сделал что-то плохое, а стыд, это когда я плохой, раз это сделал. ⠀ Стыд это более вязкое, токсичное чувство. И может очень негативно повлиять на самооценку ребёнка. Вина, хоть и не так токсична, но... ⠀ Можно ли исправить ситуацию? Да, можно. И чем быстрее осозается она, тем более быстрой будет коррекция. Однако, важно различать Вину и Стыд, потому что пути коррекции разные. ⠀ Говорить об этих чувствах можно долго, потому что часто с ними работаю. И вижу, как иногда болезненно люди справляются с этим. Ну вот, Психолог выговорилась, как смогла коротко... А Вы что думаете об этих чувствах? Поделитесь в комментариях.#психолограссказывает#вина#стыд#семья#своидевочкизнают#чувства#евгениятрошина#запискипсихолога

Друзья, привет! Приглашаем к нам в Подмосковье! Здесь тепло, цветут крокусы, начинает оживать ближайший лес, в печке - живой огонь, а на столе домашние вкусности)
⠀
В течение следующей недели приезжайте на один или несколько дней отдохнуть душой, телом и умом) и настроить себя на позитивный лад.
⠀
И так, что можно сделать за один или несколько дней?
⠀
✅ Получить инструменты работы со своими страхами, гневом, безнадегой и другими «тараканами в голове»
⠀
✅ Научиться организовывать поддержку самому себе, получать ее от людей, природы
⠀
✅ Научиться прощать, освобождаться от чувства вины, не обижаться
⠀
✅ Провести время в атмосфере любви, принятия и удовольствия
⠀
✅ Снять фоновые напряжения в голове и теле
⠀
🎨 Расслабиться в творческом процессе, пробудить свой потенциал творца, войти в состояние э-ге-гей! 😀
⠀
🎯 Разобрать свою конкретную проблемную ситуацию, найти решение и выход.
⠀
На несколько дней с погружением! Цена антикризисная.
⠀
Мы с любовью, принятием и теплом 🤗🙏👫
⠀
Приглашаем вас в атмосферу расслабления, спокойствия, всегда индивидуального подхода к вашей ситуации, «вкусные процессы».
⠀
❤️❤️
⠀
О желании приехать, вопросы, пищите мне в директ.
⠀
P.S.
На фото Германия, долина реки Дунай🏞,
атмосфера у нас такая же.

Друзья, привет! Приглашаем к нам в Подмосковье! Здесь тепло, цветут крокусы, начинает оживать ближайший лес, в печке - живой огонь, а на столе домашние вкусности) ⠀ В течение следующей недели приезжайте на один или несколько дней отдохнуть душой, телом и умом) и настроить себя на позитивный лад. ⠀ И так, что можно сделать за один или несколько дней? ⠀ ✅ Получить инструменты работы со своими страхами, гневом, безнадегой и другими «тараканами в голове» ⠀ ✅ Научиться организовывать поддержку самому себе, получать ее от людей, природы ⠀ ✅ Научиться прощать, освобождаться от чувства вины, не обижаться ⠀ ✅ Провести время в атмосфере любви, принятия и удовольствия ⠀ ✅ Снять фоновые напряжения в голове и теле ⠀ 🎨 Расслабиться в творческом процессе, пробудить свой потенциал творца, войти в состояние э-ге-гей! 😀 ⠀ 🎯 Разобрать свою конкретную проблемную ситуацию, найти решение и выход. ⠀ На несколько дней с погружением! Цена антикризисная. ⠀ Мы с любовью, принятием и теплом 🤗🙏👫 ⠀ Приглашаем вас в атмосферу расслабления, спокойствия, всегда индивидуального подхода к вашей ситуации, «вкусные процессы». ⠀ ❤️❤️ ⠀ О желании приехать, вопросы, пищите мне в директ. ⠀ P.S. На фото Германия, долина реки Дунай🏞, атмосфера у нас такая же.

Крайняя посиделочка , все вокруг бесстрашные🤞на удивление зал почти битком,всё как обычно живая музыка; приветливые официанты и не верится ,что завтра начало всеобщего карантина ; будем подстраиваться и жить по новому 😊✌️

Крайняя посиделочка , все вокруг бесстрашные🤞на удивление зал почти битком,всё как обычно живая музыка; приветливые официанты и не верится ,что завтра начало всеобщего карантина ; будем подстраиваться и жить по новому 😊✌️

Серия постов!!!
Просить без смущения, отказывать без вины.
Почему нам бывает так трудно попросить о чем-то для себя лично? Казалось бы, какая мелочь: «Можно я уйду сегодня пораньше, мне надо забрать ребенка из сада до пяти?» Но ведь не идешь и не просишь, а вместо этого прокручиваешь бесконечно в голове возможные варианты просьбы и сам себе отвечаешь: «Нет».
⠀
Обратный вариант — тебя просят о чем-то, что потребует затрат времени и средств: «Вы не могли бы прийти в субботу утром в школу, надо помыть окна?» Вообще-то, по субботам вы всей семьей ходите в бассейн, а потом гуляете и обедаете в кафе. Но почему-то покорно говоришь: «Конечно», а потом коришь себя за мягкотелость, за то, что не умеешь настоять на своем, завидуешь более уверенным в себе подругам.
⠀
Так в чем проблема? Под каким таким гипнозом мы находимся, когда берем на себя непосильные обязательства, почему не в состоянии просить об услуге или поблажке, да даже и о том, на что имеем право? И чувствуем себя при этом как провинившийся первоклашка.
Продолжение 29 марта...
#просьба #смущение #отказ #вина #да #нет #уверенность

Серия постов!!! Просить без смущения, отказывать без вины. Почему нам бывает так трудно попросить о чем-то для себя лично? Казалось бы, какая мелочь: «Можно я уйду сегодня пораньше, мне надо забрать ребенка из сада до пяти?» Но ведь не идешь и не просишь, а вместо этого прокручиваешь бесконечно в голове возможные варианты просьбы и сам себе отвечаешь: «Нет». ⠀ Обратный вариант — тебя просят о чем-то, что потребует затрат времени и средств: «Вы не могли бы прийти в субботу утром в школу, надо помыть окна?» Вообще-то, по субботам вы всей семьей ходите в бассейн, а потом гуляете и обедаете в кафе. Но почему-то покорно говоришь: «Конечно», а потом коришь себя за мягкотелость, за то, что не умеешь настоять на своем, завидуешь более уверенным в себе подругам. ⠀ Так в чем проблема? Под каким таким гипнозом мы находимся, когда берем на себя непосильные обязательства, почему не в состоянии просить об услуге или поблажке, да даже и о том, на что имеем право? И чувствуем себя при этом как провинившийся первоклашка. Продолжение 29 марта... #просьба #смущение #отказ #вина #да #нет #уверенность

Сегодня тезисно изучим ещё одно неприятное чувство.😦 Вина - это одно из самых тяжелых чувств, которые испытывает человек. 😧Оно может ощущаться как тяжесть в груди, ощущение общей угнетенности, подавленности. 😳Это важная эмоция, которая позволяет сохранять отношения между людьми, несмотря на наши промахи и ошибки друг перед другом.

Чувство вины может быть причиной неуверенности в себе, тревожности, недовольства окружающими и жизнью в целом. 
Чувство вины многолико и принимает разные формы.
💚 Если есть  у вас привычка чрезмерно извиняться, то у вас есть установка «я не заслуживаю счастья»
💚Другим полюсом чувства вины является агрессия, направленная как на других людей, так и на самого себя.
💚Другим не самым очевидным образом чувство вины находит свой выход через высокую тревожность.

На бессознательном уровне самообвинения могут случиться уже у младенца. 👧Для маленького ребенка родители являются оплотом безопасности, силы и стабильности. Они обеспечивают его выживание и развитие. Бессознательно младенцы и маленькие дети безоговорочно доверяют авторитету родителей. Но если по какой-то причине ребенок страдает от поведения родителей, он оказывается перед дилеммой: кто не прав? Его всемогущие родители, которых он пока безусловно обожает и почитает, либо проблема в нем самом? Чтобы не пошатнуть стабильность своего существования, ребенок бессознательно оборачивает на себя вину за то, что между ним и его родителем что-то пошло не так. В некоторых ситуациях эта установка остается с человеком на долгие годы вперед и может диктовать его линию поведения. 💥Чувство вины пожирает ресурс человека, ведь ему приходится отдавать жизненные силы на «обслуживание» этой проблемы. 💥Жить с чувством вины крайне затратно, поэтому очень важно разбираться с тревожащими симптомами и прорабатывать их самостоятельно или на психотерапии. 
Работа с чувством вины — это воспитание новых, здоровых привычек в восприятии реальности и поведении. 👤Чувство вины - наш внутренний компас, помогающий определить, что мы сбились с пути, в чем-то предали свои принципы, себя.

Поскольку речь идет о бессознательных процессах, изменения должны происходить там же. 
#вина
#чувтвовины

Сегодня тезисно изучим ещё одно неприятное чувство.😦 Вина - это одно из самых тяжелых чувств, которые испытывает человек. 😧Оно может ощущаться как тяжесть в груди, ощущение общей угнетенности, подавленности. 😳Это важная эмоция, которая позволяет сохранять отношения между людьми, несмотря на наши промахи и ошибки друг перед другом. Чувство вины может быть причиной неуверенности в себе, тревожности, недовольства окружающими и жизнью в целом. Чувство вины многолико и принимает разные формы. 💚 Если есть у вас привычка чрезмерно извиняться, то у вас есть установка «я не заслуживаю счастья» 💚Другим полюсом чувства вины является агрессия, направленная как на других людей, так и на самого себя. 💚Другим не самым очевидным образом чувство вины находит свой выход через высокую тревожность. На бессознательном уровне самообвинения могут случиться уже у младенца. 👧Для маленького ребенка родители являются оплотом безопасности, силы и стабильности. Они обеспечивают его выживание и развитие. Бессознательно младенцы и маленькие дети безоговорочно доверяют авторитету родителей. Но если по какой-то причине ребенок страдает от поведения родителей, он оказывается перед дилеммой: кто не прав? Его всемогущие родители, которых он пока безусловно обожает и почитает, либо проблема в нем самом? Чтобы не пошатнуть стабильность своего существования, ребенок бессознательно оборачивает на себя вину за то, что между ним и его родителем что-то пошло не так. В некоторых ситуациях эта установка остается с человеком на долгие годы вперед и может диктовать его линию поведения. 💥Чувство вины пожирает ресурс человека, ведь ему приходится отдавать жизненные силы на «обслуживание» этой проблемы. 💥Жить с чувством вины крайне затратно, поэтому очень важно разбираться с тревожащими симптомами и прорабатывать их самостоятельно или на психотерапии. Работа с чувством вины — это воспитание новых, здоровых привычек в восприятии реальности и поведении. 👤Чувство вины - наш внутренний компас, помогающий определить, что мы сбились с пути, в чем-то предали свои принципы, себя. Поскольку речь идет о бессознательных процессах, изменения должны происходить там же. #вина #чувтвовины

И так, давайте все проясним. Есть 4 базовые эмоции Радость, Страх, Вина/Стыд, Гнев. Все остальное это их производные. ( Грусть, печаль, сомнение, апатия, воодушевление, стеснение  и т.д. это все под эмоции как бы )
Если вам действительно интересно и важно разобраться в себе - делайте будильник. Постоянно себя спрашивайте, что я сейчас чувствую? Осознание и понимание своих эмоций - это та база, от которой стоит отталкиваться что бы начать себя понимать. И укрепляться в любви к себе и в своих своих границах.
⠀
И так первая эмоция - Радость. Радость мы получаем через внимание, значимость, самовыражение. Внимание через общение с людьми, значимость через принятие  людьми, а самовыражение за счёт  того, что мы отдаем. Такиже это самовыражение- наши цели, желания. Радость получаем через интерес к жизни, через любовь, через вдохновение. Радость нам даёт много энергии. Проанализируйте, если мало энергии - мало радости в жизни. Мало внимания, значимости, самовыражения. Задайте себе вопрос как я получаю внимание? Как я ощущаю, что я значим? Какие у меня цели, желания? Живу ли я по своим  желаниям , ИДУ ли я к целям? И к СВОИМ ли целям я иду? Ответы вам покажут как увеличить радость в вашей жизни.
⠀
Вторая эмоция про которую расскажу- Страх.
Скажу сразу все эмоции важны. Все 4 базовые и все подэмоции есть у всех. Каждый человек это вселенная. И важно осознавать все эмоции в себе и не заглушать их, как будто то какой то нет, но и не растворяться в какой то одной. Каждая эмоция это как маленький  мостик который показывает, куда обратить внимание  Ведёт нас - куда посмотреть.
⠀
И так страх всегда связан с потерей ценного ресурса в жизни. Если испытываете страх значит важно задать вопрос себе, что я сейчас боюсь потерять? В чем мой ресурс в этой ситуации? Простыми словами - какие плюшки я получаю и ПОЧЕМУ я так боюсь их перестать получать? Последний вопрос прям мега крутой. ( Продолжение в каруселе)

И так, давайте все проясним. Есть 4 базовые эмоции Радость, Страх, Вина/Стыд, Гнев. Все остальное это их производные. ( Грусть, печаль, сомнение, апатия, воодушевление, стеснение и т.д. это все под эмоции как бы ) Если вам действительно интересно и важно разобраться в себе - делайте будильник. Постоянно себя спрашивайте, что я сейчас чувствую? Осознание и понимание своих эмоций - это та база, от которой стоит отталкиваться что бы начать себя понимать. И укрепляться в любви к себе и в своих своих границах. ⠀ И так первая эмоция - Радость. Радость мы получаем через внимание, значимость, самовыражение. Внимание через общение с людьми, значимость через принятие людьми, а самовыражение за счёт того, что мы отдаем. Такиже это самовыражение- наши цели, желания. Радость получаем через интерес к жизни, через любовь, через вдохновение. Радость нам даёт много энергии. Проанализируйте, если мало энергии - мало радости в жизни. Мало внимания, значимости, самовыражения. Задайте себе вопрос как я получаю внимание? Как я ощущаю, что я значим? Какие у меня цели, желания? Живу ли я по своим желаниям , ИДУ ли я к целям? И к СВОИМ ли целям я иду? Ответы вам покажут как увеличить радость в вашей жизни. ⠀ Вторая эмоция про которую расскажу- Страх. Скажу сразу все эмоции важны. Все 4 базовые и все подэмоции есть у всех. Каждый человек это вселенная. И важно осознавать все эмоции в себе и не заглушать их, как будто то какой то нет, но и не растворяться в какой то одной. Каждая эмоция это как маленький мостик который показывает, куда обратить внимание Ведёт нас - куда посмотреть. ⠀ И так страх всегда связан с потерей ценного ресурса в жизни. Если испытываете страх значит важно задать вопрос себе, что я сейчас боюсь потерять? В чем мой ресурс в этой ситуации? Простыми словами - какие плюшки я получаю и ПОЧЕМУ я так боюсь их перестать получать? Последний вопрос прям мега крутой. ( Продолжение в каруселе)

Друзья, важная информация❗⠀
⠀⠀
🗓 С 28 марта по 5 апреля (предварительно) ресторан «Баркас»⠀переходит на другой режим работы - режим «доставки» ⚓️⠀ Теперь любимые блюда вы можете заказать:⠀
⠀⠀
✅ по доставке от ресторана в течение часа (меню в актуальном под названием «доставка»);⠀
⠀⠀
✅ в формате «с собой», позвонить по телефону ресторана ⬇️(указан ниже) и самостоятельно забрать заказ;⠀
⠀
✅ в таких службах доставки как: @krym.eda и @foodupofficial ! (ссылки в шапке профиля)⠀
⠀
⠀
⠀⠀
⠀
______________________________________________________________⠀ ⠀⠀
🧭Координаты:⠀ ⠀⠀
г. Севастополь, ул. Капитанская, 2а (Артиллерийская бухта)⠀ ⠀⠀
📞 Связь:⠀ ⠀⠀
⠀⠀⠀ Нажимайте «Позвонить» в шапке профиля для брони стола⠀ ⠀⠀
🎛 Время рейсов: ⠀ ⠀⠀
⠀⠀⠀Вс. - Чт. с 11:00 до 00:00⠀ ⠀⠀
⠀⠀⠀Пт. - Сб. с 11:00 до 01:00⠀ ⠀⠀
⠀ ⠀⠀
#баркас #баркассевастополь #рыбныйресторан #рыбавино #рыбаивино #рыба #рыбасевастополь #вина #винакрыма #винасевастополь #виносевастополь #гастросев #гастрономическийсевастополь #уловдня #мыхранимрыбувморе #рыбныйресторан #артбухта #севастополь #рыбамясо #мясорыба #ресторанысевастополя #ресторанбаркас #рыбныйресторансевастополь #конкурс

Друзья, важная информация❗⠀ ⠀⠀ 🗓 С 28 марта по 5 апреля (предварительно) ресторан «Баркас»⠀переходит на другой режим работы - режим «доставки» ⚓️⠀ Теперь любимые блюда вы можете заказать:⠀ ⠀⠀ ✅ по доставке от ресторана в течение часа (меню в актуальном под названием «доставка»);⠀ ⠀⠀ ✅ в формате «с собой», позвонить по телефону ресторана ⬇️(указан ниже) и самостоятельно забрать заказ;⠀ ⠀ ✅ в таких службах доставки как: @krym.eda и @foodupofficial ! (ссылки в шапке профиля)⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ______________________________________________________________⠀ ⠀⠀ 🧭Координаты:⠀ ⠀⠀ г. Севастополь, ул. Капитанская, 2а (Артиллерийская бухта)⠀ ⠀⠀ 📞 Связь:⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ Нажимайте «Позвонить» в шапке профиля для брони стола⠀ ⠀⠀ 🎛 Время рейсов: ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀Вс. - Чт. с 11:00 до 00:00⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀Пт. - Сб. с 11:00 до 01:00⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ #баркас #баркассевастополь #рыбныйресторан #рыбавино #рыбаивино #рыба #рыбасевастополь #вина #винакрыма #винасевастополь #виносевастополь #гастросев #гастрономическийсевастополь #уловдня #мыхранимрыбувморе #рыбныйресторан #артбухта #севастополь #рыбамясо #мясорыба #ресторанысевастополя #ресторанбаркас #рыбныйресторансевастополь #конкурс

Греческий кофе (ελληνικό καφέ)
.
Греческий кофе очень отличается от других, но пока не попробуешь не поймешь🇬🇷☕. Греки - это по-моему единственный #народ в мире, кто пьет столько кофе.
.
Пока я пьют вкусный #кофе, расскажу о некоторых фактах:
.
🇬🇷 С фетой все вкуснее
.
🇬🇷 Лимон, #оливковое масло и оригано добавляют везде
.
🇬🇷 Мезе-  распространенный в Греции способ угощения, который характеризуется возможностью попробовать большой #выбор #рыбных и #мясных блюд с различными соусами.
.
🇬🇷 Гиро и #сувлаки представляют собой подобие шаурмы, содержат большое количество #мяса и употребляются с жареной картошкой #фри. Греческий фаст-фуд-самый качественный в Европе, между прочим👌
.
🇬🇷 Метакса- самый известный греческий алкогольный #напиток, представляет собой уникальную смесь мускатного #вина и #бренди. Пьют ее в чистом виде или в составе коктейлей
.
🇬🇷 Семейные и дружеские посиделки у греков всегда сопровождаются #дискуссиями. Тяга к спорам заложена у нас с рождения, ведь ещё Сократ говорил, что в спорах рождается #истина.
.
👉Хотите знать больше фактов о греках, и вам понравился данный пост, оставляйте комментарий и я расскажу в следующих постах о других не менее интересных фактах!
.
Вкусного дня, Вам дорогие!☕
.
#motivator_dit
#мотиватор
#гречанка🇬🇷
#греки

Греческий кофе (ελληνικό καφέ) . Греческий кофе очень отличается от других, но пока не попробуешь не поймешь🇬🇷☕. Греки - это по-моему единственный #народ в мире, кто пьет столько кофе. . Пока я пьют вкусный #кофе, расскажу о некоторых фактах: . 🇬🇷 С фетой все вкуснее . 🇬🇷 Лимон, #оливковое масло и оригано добавляют везде . 🇬🇷 Мезе- распространенный в Греции способ угощения, который характеризуется возможностью попробовать большой #выбор #рыбных и #мясных блюд с различными соусами. . 🇬🇷 Гиро и #сувлаки представляют собой подобие шаурмы, содержат большое количество #мяса и употребляются с жареной картошкой #фри. Греческий фаст-фуд-самый качественный в Европе, между прочим👌 . 🇬🇷 Метакса- самый известный греческий алкогольный #напиток, представляет собой уникальную смесь мускатного #вина и #бренди. Пьют ее в чистом виде или в составе коктейлей . 🇬🇷 Семейные и дружеские посиделки у греков всегда сопровождаются #дискуссиями. Тяга к спорам заложена у нас с рождения, ведь ещё Сократ говорил, что в спорах рождается #истина. . 👉Хотите знать больше фактов о греках, и вам понравился данный пост, оставляйте комментарий и я расскажу в следующих постах о других не менее интересных фактах! . Вкусного дня, Вам дорогие!☕ . #motivator_dit #мотиватор #гречанка🇬🇷 #греки

«Льва Голицына недолюбливали в Английском клубе за его резкие нецензурные по тому времени речи!

Но Лев Голицын никого не боялся. Он ходил всегда, зиму и лето, в мужицком бобриковом широченном армяке, и его огромная фигура обращала внимание на улицах. Извозчики звали его «диким барином». Татары в его кавказском имении прозвали его «Аслан Дели» - сумасшедший Лев. Он бросал деньги направо и налево, никому ни в чем не отказывая, особенно учащейся молодежи, держал на Тверской, на углу Чернышевского переулка, рядом с генерал-губернаторским домом, магазинчик виноградных вин из своих великолепных крымских виноградников «Hовый Свет» и продавал в розницу чистое, натуральное вино по двадцать пять копеек за бутылку: - Я хочу, чтобы рабочий, мастеровой, мелкий служащий пили хорошее вино! - заявил он». ⠀

Владимир Гиляровский💬
Мы уже ждём Вас в наших фирменных магазинах «Массандра»🙌 расположенных по адресу:
✨Симферополь 📍ул.Ленина д.22
✨Симферополь 📍ул.Гоголя 81/16
✨Евпатория 📍ул.Фрунзе 38А

#вино #вина #крымскиевина #фирменныймагазин #винакрыма #магазинымассандра #массандра #ассортимент #Левголицын #вналичии #новыйсвет #массандрамагазин #Евпатория #гарантиялучшейцены #Крым #купитьвино #винавналичии #низкиецены #Симферополь

«Льва Голицына недолюбливали в Английском клубе за его резкие нецензурные по тому времени речи! Но Лев Голицын никого не боялся. Он ходил всегда, зиму и лето, в мужицком бобриковом широченном армяке, и его огромная фигура обращала внимание на улицах. Извозчики звали его «диким барином». Татары в его кавказском имении прозвали его «Аслан Дели» - сумасшедший Лев. Он бросал деньги направо и налево, никому ни в чем не отказывая, особенно учащейся молодежи, держал на Тверской, на углу Чернышевского переулка, рядом с генерал-губернаторским домом, магазинчик виноградных вин из своих великолепных крымских виноградников «Hовый Свет» и продавал в розницу чистое, натуральное вино по двадцать пять копеек за бутылку: - Я хочу, чтобы рабочий, мастеровой, мелкий служащий пили хорошее вино! - заявил он». ⠀ Владимир Гиляровский💬 Мы уже ждём Вас в наших фирменных магазинах «Массандра»🙌 расположенных по адресу: ✨Симферополь 📍ул.Ленина д.22 ✨Симферополь 📍ул.Гоголя 81/16 ✨Евпатория 📍ул.Фрунзе 38А #вино #вина #крымскиевина #фирменныймагазин #винакрыма #магазинымассандра #массандра #ассортимент #Левголицын #вналичии #новыйсвет #массандрамагазин #Евпатория #гарантиялучшейцены #Крым #купитьвино #винавналичии #низкиецены #Симферополь

Что самое сложное для женщины в умении принимать от мужчины материальные блага?
1) определиться с желанием 
2) разрешить себе иметь то, что хочется
3) попросить или рассказать о желании
4) не начать думать, что "лучше бы сама себе купила, не маленькая"
5) принять с радостью
6) поблагодарить искренне
7) не испытывать чувства вины
8) не подсчитывать, сколько килограмм гречки можно было бы купить за эти деньги😆
9) не чувствовать себя недостойной и "не заслуживающей, потому что..."
10) не усложнять весь процесс сомнениями, метаниями и нытьём

Парадокс в том, что есть противоречия. Вроде бы и хочется быть под защитой и получать то, что тебе искренне дарят. В то же время, часто нас грызёт совесть, мешает чувство вины, ощущается  неловкость... Знаю, что меня читает много женщин. Есть ли у вас сложности с принятием?

#22аркана
#22_аркана
#22алмаза
#22_алмаза
#карма
#консультация
#женственность
#щедрость
#подарок
#принятие
#женственность
#радость
#любовь
#отношения
#женщина
#сложности
#благо
#противоречия
#знания
#вина
#пара
#ониона
#он_и_она
#вместе
#мысливслух
#мысли_вслух
#искренность
#счастье
#гармония
#луцк
#луцьк

Что самое сложное для женщины в умении принимать от мужчины материальные блага? 1) определиться с желанием 2) разрешить себе иметь то, что хочется 3) попросить или рассказать о желании 4) не начать думать, что "лучше бы сама себе купила, не маленькая" 5) принять с радостью 6) поблагодарить искренне 7) не испытывать чувства вины 8) не подсчитывать, сколько килограмм гречки можно было бы купить за эти деньги😆 9) не чувствовать себя недостойной и "не заслуживающей, потому что..." 10) не усложнять весь процесс сомнениями, метаниями и нытьём Парадокс в том, что есть противоречия. Вроде бы и хочется быть под защитой и получать то, что тебе искренне дарят. В то же время, часто нас грызёт совесть, мешает чувство вины, ощущается неловкость... Знаю, что меня читает много женщин. Есть ли у вас сложности с принятием? #22аркана #22_аркана #22алмаза #22_алмаза #карма #консультация #женственность #щедрость #подарок #принятие #женственность #радость #любовь #отношения #женщина #сложности #благо #противоречия #знания #вина #пара #ониона #он_и_она #вместе #мысливслух #мысли_вслух #искренность #счастье #гармония #луцк #луцьк

#ОТВЕТСТВЕННОСТЬ 
В гештальт-терапии ответственность понимают, как ответ на что-то,  среде или обстоятельствам, ответственность за свой выбор. Ее отделяют от вины, долга и наказания.

В чем моя ответственность сейчас, в период пандемии? (эпидемии, затрагивающей народы и весь мир). Я ВЫБИРАЮ:
.
✔️Реально остаться дома и не выходить без надобности.
.
✔️Минимизировать все встречи, провести их по телефону. Вчера были последние из них, увиделась с хореографом @anastasiya_durizkaya

Мы готовим для вас крутой онлайн-проект!
.
✔️Не ходить в магазин лишний раз, если захотелось чего-нить эдакого, например, чипсов.
.
✔️Не думать, что это просто такие выходные и не ехать на шашлыки на радостях.
.
Например, @restoran_randevu_volgodonsk, где я работаю, закрыт и работает только в режиме бесконтактной доставки со скидками и подарками.
.
✔️Я отменила поход в баню, на танцы и т. д.

В мире явно что-то происходит!

Это невозможно отрицать, игнорировать и продолжать быть беспечными, надеяться на русское "авось". .

Неужели так трудно взять на себя ответственность и сделать свой маленький вклад - посидеть 1 неделю (хотя я думаю больше) дома?
.
А что вы думаете по этому поводу?

#короновирус #коронавирус #covid #психологволгодонск #психологонлайн #психологскайп #скайппсихолог #волгодонск #ркрандеву #пандемия #март2020 #весна2020 #вина #долг

#ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В гештальт-терапии ответственность понимают, как ответ на что-то, среде или обстоятельствам, ответственность за свой выбор. Ее отделяют от вины, долга и наказания. В чем моя ответственность сейчас, в период пандемии? (эпидемии, затрагивающей народы и весь мир). Я ВЫБИРАЮ: . ✔️Реально остаться дома и не выходить без надобности. . ✔️Минимизировать все встречи, провести их по телефону. Вчера были последние из них, увиделась с хореографом @anastasiya_durizkaya Мы готовим для вас крутой онлайн-проект! . ✔️Не ходить в магазин лишний раз, если захотелось чего-нить эдакого, например, чипсов. . ✔️Не думать, что это просто такие выходные и не ехать на шашлыки на радостях. . Например, @restoran_randevu_volgodonsk, где я работаю, закрыт и работает только в режиме бесконтактной доставки со скидками и подарками. . ✔️Я отменила поход в баню, на танцы и т. д. В мире явно что-то происходит! Это невозможно отрицать, игнорировать и продолжать быть беспечными, надеяться на русское "авось". . Неужели так трудно взять на себя ответственность и сделать свой маленький вклад - посидеть 1 неделю (хотя я думаю больше) дома? . А что вы думаете по этому поводу? #короновирус #коронавирус #covid #психологволгодонск #психологонлайн #психологскайп #скайппсихолог #волгодонск #ркрандеву #пандемия #март2020 #весна2020 #вина #долг

"Близко-стыдно"

Поваляться с парнем, который нравится. Посмеяться, подурачиться - для мамы/бабушки сразу: "как не стыдно, бесстыжие!"
Или позже выговаривают:"что ведёшь себя как шлюха?!!"
Папа в таких случаях ходит бычит, ноздри раздувает. От чего?
Что начинает происходить с твоими родителями, когда ты превращаешься в девушку?
А парню не проще в этом возрасте. "Заботливая" мама сует в карман презервативы и гордо демонстрирует своим  подругам:"сынок-то вырос. У него там ого-го!"
Отец начинает подшучивать над размером и тащит в баню, рассказывая шуточки ниже пояса и предлагая распилить одну проститутку на двоих.
Об этом (и не только) я расскажу в Прямом Эфире здесь, в Инстаграме, 1 апреля в 16.00. Длительность 2 часа. Эфир закрытый, запись через Директ✍️, ватсап (+79628906848)
#психология #ликаконкевич #психолог #кризис #эфир #секс #сексолог #сочи #b17 #batumi #baki #sex #erevan #psyxologia #psi #translation #stambul #love #liketime #yutube #стыдно #вина #стыд

"Близко-стыдно" Поваляться с парнем, который нравится. Посмеяться, подурачиться - для мамы/бабушки сразу: "как не стыдно, бесстыжие!" Или позже выговаривают:"что ведёшь себя как шлюха?!!" Папа в таких случаях ходит бычит, ноздри раздувает. От чего? Что начинает происходить с твоими родителями, когда ты превращаешься в девушку? А парню не проще в этом возрасте. "Заботливая" мама сует в карман презервативы и гордо демонстрирует своим подругам:"сынок-то вырос. У него там ого-го!" Отец начинает подшучивать над размером и тащит в баню, рассказывая шуточки ниже пояса и предлагая распилить одну проститутку на двоих. Об этом (и не только) я расскажу в Прямом Эфире здесь, в Инстаграме, 1 апреля в 16.00. Длительность 2 часа. Эфир закрытый, запись через Директ✍️, ватсап (+79628906848) #психология #ликаконкевич #психолог #кризис #эфир #секс #сексолог #сочи #b17 #batumi #baki #sex #erevan #psyxologia #psi #translation #stambul #love #liketime #yutube #стыдно #вина #стыд

"Близко-стыдно"

Поваляться с парнем, который нравится. Посмеяться, подурачиться - для мамы/бабушки сразу: "как не стыдно, бесстыжие!"
Или позже выговаривают:"что ведёшь себя как шлюха?!!"
Папа в таких случаях ходит бычит, ноздри раздувает. От чего?
Что начинает происходить с твоими родителями, когда ты превращаешься в девушку?
А парню не проще в этом возрасте. "Заботливая" мама сует в карман презервативы и гордо демонстрирует своим  подругам:"сынок-то вырос. У него там ого-го!"
Отец начинает подшучивать над размером и тащит в баню, рассказывая шуточки ниже пояса и предлагая распилить одну проститутку на двоих.
Об этом (и не только) я расскажу в Прямом Эфире здесь, в Инстаграме, 1 апреля в 16.00. Длительность 2 часа. Эфир закрытый, запись через Директ✍️, ватсап (+79628906848)
#психология #ликаконкевич #психолог #кризис #эфир #секс #сексолог #сочи #b17 #batumi #baki #sex #erevan #psyxologia #psi #translation #stambul #love #liketime #yutube #стыдно #вина #стыд

"Близко-стыдно" Поваляться с парнем, который нравится. Посмеяться, подурачиться - для мамы/бабушки сразу: "как не стыдно, бесстыжие!" Или позже выговаривают:"что ведёшь себя как шлюха?!!" Папа в таких случаях ходит бычит, ноздри раздувает. От чего? Что начинает происходить с твоими родителями, когда ты превращаешься в девушку? А парню не проще в этом возрасте. "Заботливая" мама сует в карман презервативы и гордо демонстрирует своим подругам:"сынок-то вырос. У него там ого-го!" Отец начинает подшучивать над размером и тащит в баню, рассказывая шуточки ниже пояса и предлагая распилить одну проститутку на двоих. Об этом (и не только) я расскажу в Прямом Эфире здесь, в Инстаграме, 1 апреля в 16.00. Длительность 2 часа. Эфир закрытый, запись через Директ✍️, ватсап (+79628906848) #психология #ликаконкевич #психолог #кризис #эфир #секс #сексолог #сочи #b17 #batumi #baki #sex #erevan #psyxologia #psi #translation #stambul #love #liketime #yutube #стыдно #вина #стыд

#wine #와인 #ワイン #Vin #Vino #Wein #Вина
#리스칼템프라니오 #마르께스데리스칼템프라니오 #RiscalTempranillo #MarquesDeRiscalTempranillo
#2017 #750ml #ABV13.5% #MarquesDeRiscal #Rioja #Spain
#Tempranillo 85% #Syrah/Shiraz 10% #CabernetSauvignon 5%
@winestein_345  @winestein_31
.
종3  갈매기살 골목에서 소주 맥주 신례명주로 가벼이 1차후 옆 호프집에서 맥주한잔
그리고 와인슈타인에서 와인으로 입가심
이번 한주도 무사히..
그리고 불금은 또 이렇게 지나갔다.
.
💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢
.
짙은 체리빛 와인이다.
붉은 베리와 초코렛향이 난다.
탄닌은 적절한데 가볍다.
달지는 않다.
그냥 그렇다.
.
It's a dark cherry colored wine.
It smells like red berries and chocolate.
Tannin is moderate but light.
It's not sweet.
It's just so.
.
濃いチェリー色のワインだ。
赤いベリーとチョコレートの香りがする。
タンニンは適切だが軽い.
甘くはない。
まあまあだ。
.
.

#wine #와인 #ワイン #Vin #Vino #Wein #Вина #리스칼템프라니오 #마르께스데리스칼템프라니오 #RiscalTempranillo #MarquesDeRiscalTempranillo #2017 #750ml #ABV13.5% #MarquesDeRiscal #Rioja #Spain #Tempranillo 85% #Syrah/Shiraz 10% #CabernetSauvignon 5% @winestein_345 @winestein_31 . 종3 갈매기살 골목에서 소주 맥주 신례명주로 가벼이 1차후 옆 호프집에서 맥주한잔 그리고 와인슈타인에서 와인으로 입가심 이번 한주도 무사히.. 그리고 불금은 또 이렇게 지나갔다. . 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 . 짙은 체리빛 와인이다. 붉은 베리와 초코렛향이 난다. 탄닌은 적절한데 가볍다. 달지는 않다. 그냥 그렇다. . It's a dark cherry colored wine. It smells like red berries and chocolate. Tannin is moderate but light. It's not sweet. It's just so. . 濃いチェリー色のワインだ。 赤いベリーとチョコレートの香りがする。 タンニンは適切だが軽い. 甘くはない。 まあまあだ。 . .

.
👣 По следам прямого эфира
.
🙂 Дорогие, сегодня Instagram не дал мне сохранить запись эфира, поэтому тезисно опубликую то, о чём мы поговорили.
.
🔰 Сохраните пост, если он для вас полезен
.
🦠 Тема 1: Коронавирус
.
✅ Мои рекомендации:
✨ Отключиться от информационного шума: не смотреть телевизор, не читать газет, не читать новостные сайты, соцсети и блогеров, освещающих эту тему. Хотите быть в курсе — найдите сайты с официальной информацией и раз в неделю листайте их.
✨ Повышать свой иммунитет: пить витамины, заниматься спортом, гулять, качественно питаться и спать.
✨ Соблюдать меры предосторожности: мыть руки, проветривать помещение, держать дистанцию, протирать телефон антисептиком.
✨ Сохранять позитивный настрой: осознанно держать фокус на позитивных мыслях, вере в лучшее, спокойствии, не вовлекаться в страхи, медитировать, выбирать заниматься увлекательными и интересными для вас делами ПРЯМО СЕЙЧАС, а не думать о том, что делать дальше и потом.
✨ Переждать тихо и мирно пик заболеваемости.
.
🤓 Моё мнение:
🌈 Лично я не знаю, когда коронавирус закончится и стараюсь о нём вообще не думать, пусть о нём думают эпидемиологи и вирусологи. Я думаю о себе: своём иммунитете и своём спокойствии. По моим ощущениям летом всё постепенно успокоится. Тем не менее, это точно не последний вирус и не последний кризис на нашем веку. Стоит это понимать. Пока мы живы, хаос в мире не закончится. Нужно учиться жить в условиях хаоса и неопределённости. Это задача нашего времени: повзрослеть и понять, что находится в зоне нашего контроля и ответственности, а что — нет. Не ждать волшебника в голубом вертолёте, а адаптироваться к меняющимся условиям среды, быть гибкими.
.
🤬 Тема 2: Негативные эмоции
.
✅ Мои рекомендации:
✨ Задавать себе вопрос: «Ведут ли мои мысли меня к счастью?», и если нет, то усилием своего сознания переключать их на те, которые ведут. Нет волшебной кнопки, которая переключит вас раз и навсегда. Только осознанность, только сила воли.
✨ Очень важно и нужно признать и принять свои негативные эмоции, а не сбегать от них.
.
👇👇👇 Продолжение ниже 👇👇👇 или листай «карусель» ➡️

. 👣 По следам прямого эфира . 🙂 Дорогие, сегодня Instagram не дал мне сохранить запись эфира, поэтому тезисно опубликую то, о чём мы поговорили. . 🔰 Сохраните пост, если он для вас полезен . 🦠 Тема 1: Коронавирус . ✅ Мои рекомендации: ✨ Отключиться от информационного шума: не смотреть телевизор, не читать газет, не читать новостные сайты, соцсети и блогеров, освещающих эту тему. Хотите быть в курсе — найдите сайты с официальной информацией и раз в неделю листайте их. ✨ Повышать свой иммунитет: пить витамины, заниматься спортом, гулять, качественно питаться и спать. ✨ Соблюдать меры предосторожности: мыть руки, проветривать помещение, держать дистанцию, протирать телефон антисептиком. ✨ Сохранять позитивный настрой: осознанно держать фокус на позитивных мыслях, вере в лучшее, спокойствии, не вовлекаться в страхи, медитировать, выбирать заниматься увлекательными и интересными для вас делами ПРЯМО СЕЙЧАС, а не думать о том, что делать дальше и потом. ✨ Переждать тихо и мирно пик заболеваемости. . 🤓 Моё мнение: 🌈 Лично я не знаю, когда коронавирус закончится и стараюсь о нём вообще не думать, пусть о нём думают эпидемиологи и вирусологи. Я думаю о себе: своём иммунитете и своём спокойствии. По моим ощущениям летом всё постепенно успокоится. Тем не менее, это точно не последний вирус и не последний кризис на нашем веку. Стоит это понимать. Пока мы живы, хаос в мире не закончится. Нужно учиться жить в условиях хаоса и неопределённости. Это задача нашего времени: повзрослеть и понять, что находится в зоне нашего контроля и ответственности, а что — нет. Не ждать волшебника в голубом вертолёте, а адаптироваться к меняющимся условиям среды, быть гибкими. . 🤬 Тема 2: Негативные эмоции . ✅ Мои рекомендации: ✨ Задавать себе вопрос: «Ведут ли мои мысли меня к счастью?», и если нет, то усилием своего сознания переключать их на те, которые ведут. Нет волшебной кнопки, которая переключит вас раз и навсегда. Только осознанность, только сила воли. ✨ Очень важно и нужно признать и принять свои негативные эмоции, а не сбегать от них. . 👇👇👇 Продолжение ниже 👇👇👇 или листай «карусель» ➡️

Пошалили... #шалости #вина #стыд

Пошалили... #шалости #вина #стыд

Небольшая настенная винница поможет вам не только разместить до 5 бутылок вина и 4х винных бокалов, но и сможет украсить интерьер😍
⠀
Все же пережидать карантин, всеобщую панику и работать на удаленке куда приятнее, имея дома небольшой запас вина.
А наша винница легко поможет вам в его хранении👌🏻🍷
⠀
Винница рассчитана на размещение
✔️5 бутылок
✔️4 винных бокалов
Детально ее можно рассмотреть в карусели➡️
⠀
Для заказа и уточнения информации:
📩Direct
☎️ 89307611222
⠀
#мебельназаказ #мебелькурск #мебелькраснодар #мебельростов #мебельворонеж #мебельбелгород #мебельорел #мебельмосква #мебельсанктпетербург #мебельизмассива #массивдерева #вешалка #мебельвприхожую  #мебельдляхранения #вина #винница #винницаиздерева

Небольшая настенная винница поможет вам не только разместить до 5 бутылок вина и 4х винных бокалов, но и сможет украсить интерьер😍 ⠀ Все же пережидать карантин, всеобщую панику и работать на удаленке куда приятнее, имея дома небольшой запас вина. А наша винница легко поможет вам в его хранении👌🏻🍷 ⠀ Винница рассчитана на размещение ✔️5 бутылок ✔️4 винных бокалов Детально ее можно рассмотреть в карусели➡️ ⠀ Для заказа и уточнения информации: 📩Direct ☎️ 89307611222 ⠀ #мебельназаказ #мебелькурск #мебелькраснодар #мебельростов #мебельворонеж #мебельбелгород #мебельорел #мебельмосква #мебельсанктпетербург #мебельизмассива #массивдерева #вешалка #мебельвприхожую #мебельдляхранения #вина #винница #винницаиздерева

⠀
Если вы хотите избавиться от невротической вины, Вам необходимо проделать большую работу.⠀
⠀
👌Сейчас напишу вам простую пошаговую инструкцию, что нужно сделать?!⠀
⠀ ⠀⠀
1⃣Задать себе вопрос- "я действительно ДОЛЖЕН /А это делать? Я действительно виноват/а?" ⠀⠀
2⃣Проанализировать- откуда у меня появилось такое убеждение? Совпадает ли оно с моими ценностями? ⠀⠀
⠀⠀
3⃣Очень важный пункт- посмотреть в глаза своему страху-⠀
ответить на вопрос: "Что самого страшного случится , если я этого не сделаю?" ⠀⠀
⠀⠀
4⃣Если на первых трёх пунктах у вас закрались сомнения, то необходимо начать все делать иначе. ⠀⠀
⠀
Если это мысль ( в случае "без вины виновен/а"), то важно сформулировать своё новое убеждение. Оно должно быть короткое и ёмкое. ⠀⠀
Рекомендую первое время его проговаривать почаще.⠀
⠀
И ещё раз повторюсь-основанием для вины служит не правильный , не соответствующий вашем понятиям, поступок.⠀⠀
⠀ ⚠️Но , если честно, то чувство вины и стыда переплетены между собой и не всегда так просто избавиться от них.⠀
⠀
⠀
⠀
#вина #невротик
#стыд #эмоциизашкаливают #как #консультацияпсихолога #онлайнпсихолог #детскийпсихолог #семейныйпсихолог #сегодня #natali_psychology #чувства🖤 #отношенияполов #проотношения #провокация #инстамама #помощьпсихолога #весеннеенастроение #скоро #трансформация #женщина #мужчина #жизньудалась #instapost😊 #PSYCHOLOGY #healthylifestyle #коучингонлайн #kievgram #pictureperfect #mylife

⠀ Если вы хотите избавиться от невротической вины, Вам необходимо проделать большую работу.⠀ ⠀ 👌Сейчас напишу вам простую пошаговую инструкцию, что нужно сделать?!⠀ ⠀ ⠀⠀ 1⃣Задать себе вопрос- "я действительно ДОЛЖЕН /А это делать? Я действительно виноват/а?" ⠀⠀ 2⃣Проанализировать- откуда у меня появилось такое убеждение? Совпадает ли оно с моими ценностями? ⠀⠀ ⠀⠀ 3⃣Очень важный пункт- посмотреть в глаза своему страху-⠀ ответить на вопрос: "Что самого страшного случится , если я этого не сделаю?" ⠀⠀ ⠀⠀ 4⃣Если на первых трёх пунктах у вас закрались сомнения, то необходимо начать все делать иначе. ⠀⠀ ⠀ Если это мысль ( в случае "без вины виновен/а"), то важно сформулировать своё новое убеждение. Оно должно быть короткое и ёмкое. ⠀⠀ Рекомендую первое время его проговаривать почаще.⠀ ⠀ И ещё раз повторюсь-основанием для вины служит не правильный , не соответствующий вашем понятиям, поступок.⠀⠀ ⠀ ⚠️Но , если честно, то чувство вины и стыда переплетены между собой и не всегда так просто избавиться от них.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #вина #невротик #стыд #эмоциизашкаливают #как #консультацияпсихолога #онлайнпсихолог #детскийпсихолог #семейныйпсихолог #сегодня #natali_psychology #чувства🖤 #отношенияполов #проотношения #провокация #инстамама #помощьпсихолога #весеннеенастроение #скоро #трансформация #женщина #мужчина #жизньудалась #instapost😊 #PSYCHOLOGY #healthylifestyle #коучингонлайн #kievgram #pictureperfect #mylife

Nos vamos a @riberadelduero  con un señor vini Valsotillo Finca Buenavista 2014, pedazo de vino de una de las bodegas pioneras de Ribera del Duero @valsotillo Muchísimo ánimo a todos los afectados por el #coronavirus Juntos vamos vencerlo, seguro! #FelizViernes

Nos vamos a @riberadelduero con un señor vini Valsotillo Finca Buenavista 2014, pedazo de vino de una de las bodegas pioneras de Ribera del Duero @valsotillo Muchísimo ánimo a todos los afectados por el #coronavirus Juntos vamos vencerlo, seguro! #FelizViernes

Никогда... Никогда и подумать не могла, что и я окажусь в числе тех, кто плачет по ночам... Неужели я его не встречу?
.
.
.
#больдуши #разбитаялюбовь💔🎶 #треки #топтреки #одиночество #чувства #люблютебя #житьнемогу #безтебяянея #безтебя #тымоевсе #любовь #страдания #боль #вина

Никогда... Никогда и подумать не могла, что и я окажусь в числе тех, кто плачет по ночам... Неужели я его не встречу? . . . #больдуши #разбитаялюбовь💔🎶 #треки #топтреки #одиночество #чувства #люблютебя #житьнемогу #безтебяянея #безтебя #тымоевсе #любовь #страдания #боль #вина

Тадам! Открыта регистрация на вебинар "Я х...я мать!" о том, что делать, если вы чувствуете себя недостаточно хорошей матерью, если окружающие постоянно намекают на это, если после просмотра лентыв соцсетях с идеальными матерями вам хочется немедленно застрелиться. Вообщем о родительстве без чувства вины как реальной и достижимой цели. Стоимость участия - 200 рублей. Как попасть?
1. Зарегистрироваться в Инстаграм, если вас там ещё нет. Найти там аккаунт Наталья Керре семинары (kerre_online), подать заявку (аккаунт закрытый)
2. Написать мне в личку: "Хочу на семинар " Я х.. я мать! ", получить инструкции по оплате, оплатить.
3.После оплаты вы будете добавлены на аккаунт с семинарами, 29 марта в 16.00 заходите на него, готовите вопросы, слушаете и обсуждаете заявленную тему. 
Всё)
#натальякерре #вебинары #мать #тыжмать#вина #обучение #онлайн

Тадам! Открыта регистрация на вебинар "Я х...я мать!" о том, что делать, если вы чувствуете себя недостаточно хорошей матерью, если окружающие постоянно намекают на это, если после просмотра лентыв соцсетях с идеальными матерями вам хочется немедленно застрелиться. Вообщем о родительстве без чувства вины как реальной и достижимой цели. Стоимость участия - 200 рублей. Как попасть? 1. Зарегистрироваться в Инстаграм, если вас там ещё нет. Найти там аккаунт Наталья Керре семинары (kerre_online), подать заявку (аккаунт закрытый) 2. Написать мне в личку: "Хочу на семинар " Я х.. я мать! ", получить инструкции по оплате, оплатить. 3.После оплаты вы будете добавлены на аккаунт с семинарами, 29 марта в 16.00 заходите на него, готовите вопросы, слушаете и обсуждаете заявленную тему. Всё) #натальякерре #вебинары #мать #тыжмать#вина #обучение #онлайн

Премьера! Приятного прослушивания!

Tural Everest - Девять
Песня у нас в группе #вконтакте
Ссылка в шапке профиля

#turaleverest #девять #вина#премьера2020 #новинка2020 #кавказскаямузыка #музыкадуши #zharamusic #zharafest #москвасити #кавказ #кавер #stars_kavkaza #starskavkaza

Премьера! Приятного прослушивания! Tural Everest - Девять Песня у нас в группе #вконтакте Ссылка в шапке профиля #turaleverest #девять #вина#премьера2020 #новинка2020 #кавказскаямузыка #музыкадуши #zharamusic #zharafest #москвасити #кавказ #кавер #stars_kavkaza #starskavkaza

Стол прекрасней, когда на нем винница от #voker_kzn😍(от 3990 рублей, уточняйте в Директ)

Стол прекрасней, когда на нем винница от #voker_kzn😍(от 3990 рублей, уточняйте в Директ)

Капец не могу заснуть!!!
Начиталась всего про #короновирус, про все эти #разногласия, голова просто раскалывается!! Надо как-то заснуть! Завтра рано вставать! Налила #бокал #вина! Может из этого что-то получится!? Может кто-нибудь решает вопрос с #бессонницей лучшим способом?! Подскажите кому не лень!

Капец не могу заснуть!!! Начиталась всего про #короновирус, про все эти #разногласия, голова просто раскалывается!! Надо как-то заснуть! Завтра рано вставать! Налила #бокал #вина! Может из этого что-то получится!? Может кто-нибудь решает вопрос с #бессонницей лучшим способом?! Подскажите кому не лень!

Хватит себя винить и ругать!
⠀
Как же хочется иногда просто обнять женщину, которая пришла на консультацию и сказать: «Милая, с тобой всё в порядке. Ты просто ЖИВАЯ!»
⠀
Невозможно быть во всём идеальной. Бывает недосып, ПМС, усталость, непредвиденные ситуации и повседневные стрессы. У всех бывают ошибки, у всех бывают моменты слабости.
⠀
И даже у тех безупречных женщин, которых вы видите в своём смартфоне.
⠀
Женщин с успешным бизнесом, заботливым мужем, четырьмя послушными детьми, безупречной фигурой, светящейся кожей и без кругов под глазами.
⠀
У них тоже бывают срывы. У них тоже иногда опускаются руки. Да, и они иногда приходят на консультацию к психологу, потому что нет сил и непонятно, как жить дальше.
⠀
Это - нормально!
⠀
С вами всё нормально. И со мной всё нормально.
⠀
Проблемы – это просто часть жизни. И взрослая жизнь именно такая, неидеальная и несовершенная. Доводишь до идеала одно, сыпется другое.
⠀
Не позволяйте навязанным представлениям об идеалах портить вам жизнь. Любите себя.
⠀
Всё в порядке.
Вы просто живая женщина.
⠀
✅ Сейчас идет набор в группу бесплатного тренинга «На распутье. Как выйти из кризиса и сохранить семью».
⠀
Там мы подробнее будем разбираться, как относиться к себе и как строить свою жизнь так, чтобы быть счастливой.
⠀
Чтобы получать материалы по этому курсу, подпишитесь на рассылку по ссылке в профиле @kn_kozlova
⠀
Мы начинаем 13 апреля.
Присоединяйтесь!

Хватит себя винить и ругать! ⠀ Как же хочется иногда просто обнять женщину, которая пришла на консультацию и сказать: «Милая, с тобой всё в порядке. Ты просто ЖИВАЯ!» ⠀ Невозможно быть во всём идеальной. Бывает недосып, ПМС, усталость, непредвиденные ситуации и повседневные стрессы. У всех бывают ошибки, у всех бывают моменты слабости. ⠀ И даже у тех безупречных женщин, которых вы видите в своём смартфоне. ⠀ Женщин с успешным бизнесом, заботливым мужем, четырьмя послушными детьми, безупречной фигурой, светящейся кожей и без кругов под глазами. ⠀ У них тоже бывают срывы. У них тоже иногда опускаются руки. Да, и они иногда приходят на консультацию к психологу, потому что нет сил и непонятно, как жить дальше. ⠀ Это - нормально! ⠀ С вами всё нормально. И со мной всё нормально. ⠀ Проблемы – это просто часть жизни. И взрослая жизнь именно такая, неидеальная и несовершенная. Доводишь до идеала одно, сыпется другое. ⠀ Не позволяйте навязанным представлениям об идеалах портить вам жизнь. Любите себя. ⠀ Всё в порядке. Вы просто живая женщина. ⠀ ✅ Сейчас идет набор в группу бесплатного тренинга «На распутье. Как выйти из кризиса и сохранить семью». ⠀ Там мы подробнее будем разбираться, как относиться к себе и как строить свою жизнь так, чтобы быть счастливой. ⠀ Чтобы получать материалы по этому курсу, подпишитесь на рассылку по ссылке в профиле @kn_kozlova ⠀ Мы начинаем 13 апреля. Присоединяйтесь!

♥️🔝♥️
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Подписываемся. ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Ставим:♥️
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Комментарий 🆘📄
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
По поводу вопросов в Direct📨
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#2107 #ваз2107 #семёрка #музыка #оперские #опер #оперские #опер #покайфу #дым #дрифт #дымим #семёрка #дымизподколес #вина #2107

♥️🔝♥️ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ Подписываемся. ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ Ставим:♥️ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ Комментарий 🆘📄 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ По поводу вопросов в Direct📨 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #2107 #ваз2107 #семёрка #музыка #оперские #опер #оперские #опер #покайфу #дым #дрифт #дымим #семёрка #дымизподколес #вина #2107

♠️ Исключают ли друг друга 《ВИНА》 и 《ОТВЕТСТВЕННОСТЬ》
Наверное, в идеальном мире у людей действительно 《ЧУВСТВА ВИНЫ》 нет, а есть только 《ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ》 - они оценивают свои возможности, берут на себя обязательства и выполняют их. Однако в жизни даже самый ответственный и усердный человек совершает ошибки и несмотря на то, что он способен нести ответ за свои действия, это не значит, что его не беспокоит 《ЧУВСТВО ВИНЫ》. Например, Вы случайно разбили древнюю китайскую вазу своего лучшего друга. Вы можете взять на себя ответственность за данный поступок - компенсировать поломку (например, отдать деньги или поискать другую вазу). Однако это не исключает 《ЧУВСТВА ВИНЫ》 за произошедшее.

Поэтому очень важно понимать ПЕРЕД КЕМ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ ВИНУ, В КАКОЙ СТЕПЕНИ И КАК ДОЛГО. Давайте разберем НАВЯЗАННОЕ чувство вины, которое в нас культивируется извне (обычно родителями). Оно заставляет испытывать значительные моральные терзания, не соответствующие масштабу проблемы или вообще не имеющие достаточных оснований. Такая ВИНА приводит к сниженной самооценке, отсуствию стремлений и целей в жизни и к целому ряду других неприятных последствий. Люди, для которых характерно ЭТО чувств, легко становятся жертвами манипуляторов. Ничего позитивного и конструктивного здесь, конечно нет.

Однако если 《ЧУВСТВО ВИНЫ》 возникает у Вас по объективным причинам и не столько заставляет бесцельно мучиться, сколько толкает к действиям, - ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ИМ. Иными словами, концентрируйтесь не на том, что надо было бы сделать, а на том, что МОЖНО сделать сейчас. Не думайте о себе в духе "У меня никогда ничего не получается", "Вечно я ошибаюсь". Вместо этого анализируйте, что Вы можете сделать сейчас и в будущем, чтобы такого НЕ ПОВТОРЯЛОСЬ.

Кроме того, это чувство может предостеречь Вас от чего-то, о чем Вы можете пожалеть в будущем, поможет взглянуть на мир глазами других людей, посочувствовать им. Размышляя над неким спорным действием, Вы сможете задать себе вопрос: "Не будете ли Вы впоследствии испытывать ВИНУ? Если человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важен для Вас, возможно, сначала стоит продумать, можете ли Вы как-то сами исправить последствия своего выбора.
#вина #или #же #ответственность

♠️ Исключают ли друг друга 《ВИНА》 и 《ОТВЕТСТВЕННОСТЬ》 Наверное, в идеальном мире у людей действительно 《ЧУВСТВА ВИНЫ》 нет, а есть только 《ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ》 - они оценивают свои возможности, берут на себя обязательства и выполняют их. Однако в жизни даже самый ответственный и усердный человек совершает ошибки и несмотря на то, что он способен нести ответ за свои действия, это не значит, что его не беспокоит 《ЧУВСТВО ВИНЫ》. Например, Вы случайно разбили древнюю китайскую вазу своего лучшего друга. Вы можете взять на себя ответственность за данный поступок - компенсировать поломку (например, отдать деньги или поискать другую вазу). Однако это не исключает 《ЧУВСТВА ВИНЫ》 за произошедшее. Поэтому очень важно понимать ПЕРЕД КЕМ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ ВИНУ, В КАКОЙ СТЕПЕНИ И КАК ДОЛГО. Давайте разберем НАВЯЗАННОЕ чувство вины, которое в нас культивируется извне (обычно родителями). Оно заставляет испытывать значительные моральные терзания, не соответствующие масштабу проблемы или вообще не имеющие достаточных оснований. Такая ВИНА приводит к сниженной самооценке, отсуствию стремлений и целей в жизни и к целому ряду других неприятных последствий. Люди, для которых характерно ЭТО чувств, легко становятся жертвами манипуляторов. Ничего позитивного и конструктивного здесь, конечно нет. Однако если 《ЧУВСТВО ВИНЫ》 возникает у Вас по объективным причинам и не столько заставляет бесцельно мучиться, сколько толкает к действиям, - ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ИМ. Иными словами, концентрируйтесь не на том, что надо было бы сделать, а на том, что МОЖНО сделать сейчас. Не думайте о себе в духе "У меня никогда ничего не получается", "Вечно я ошибаюсь". Вместо этого анализируйте, что Вы можете сделать сейчас и в будущем, чтобы такого НЕ ПОВТОРЯЛОСЬ. Кроме того, это чувство может предостеречь Вас от чего-то, о чем Вы можете пожалеть в будущем, поможет взглянуть на мир глазами других людей, посочувствовать им. Размышляя над неким спорным действием, Вы сможете задать себе вопрос: "Не будете ли Вы впоследствии испытывать ВИНУ? Если человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важен для Вас, возможно, сначала стоит продумать, можете ли Вы как-то сами исправить последствия своего выбора. #вина #или #же #ответственность

#Casta1994 👉🏾 Estamos en tiempos difíciles, pero nunca hay imposibles 😉 Respetando las normas que todos debemos respetar, saldremos más rápidamente de estas situaciones de emergencia ✊🏾 Vamos a seguir compartiendo las imágenes que nos gusta ver, a la espera de volver a compartir una botella con aquellos que hoy no podemos abrazar 👏🏾👏🏾 Ya volverán los tiempos de brindis compartidos, con aquellos que están esperándonos para chocar las copas 🍷🍷 Nos quedan algunas botellas de la línea #Roble de @pontilliwines #Malbec  #CabernetSauvignon 🤩😍 #VinoArgentino #BebidaNacional 🔝 
#Vino #ワイン #Vinho #Wine #Vin #Wein #вина #Şarap 🍇 #WinePics #WineLovers #SelectedWines #WineHunters 📸 😋

#Casta1994 👉🏾 Estamos en tiempos difíciles, pero nunca hay imposibles 😉 Respetando las normas que todos debemos respetar, saldremos más rápidamente de estas situaciones de emergencia ✊🏾 Vamos a seguir compartiendo las imágenes que nos gusta ver, a la espera de volver a compartir una botella con aquellos que hoy no podemos abrazar 👏🏾👏🏾 Ya volverán los tiempos de brindis compartidos, con aquellos que están esperándonos para chocar las copas 🍷🍷 Nos quedan algunas botellas de la línea #Roble de @pontilliwines #Malbec #CabernetSauvignon 🤩😍 #VinoArgentino #BebidaNacional 🔝 #Vino #ワイン #Vinho #Wine #Vin #Wein #вина #Şarap 🍇 #WinePics #WineLovers #SelectedWines #WineHunters 📸 😋

#Casta1994 👉🏾 Estamos en tiempos difíciles, pero nunca hay imposibles 😉 Respetando las normas que todos debemos respetar, saldremos más rápidamente de estas situaciones de emergencia ✊🏾 Vamos a seguir compartiendo las imágenes que nos gusta ver, a la espera de volver a compartir una botella con aquellos que hoy no podemos abrazar 👏🏾👏🏾 Ya volverán los tiempos de brindis compartidos, con aquellos que están esperándonos para chocar las copas 🍷🍷 Nos quedan algunas botellas de la línea #Roble de @pontilliwines #Malbec #CabernetSauvignon 🤩😍 #VinoArgentino #BebidaNacional 🔝 
#Vino #ワイン #Vinho #Wine #Vin #Wein #вина #Şarap 🍇 #WinePics #WineLovers #SelectedWines #WineHunters 📸 😋

#Casta1994 👉🏾 Estamos en tiempos difíciles, pero nunca hay imposibles 😉 Respetando las normas que todos debemos respetar, saldremos más rápidamente de estas situaciones de emergencia ✊🏾 Vamos a seguir compartiendo las imágenes que nos gusta ver, a la espera de volver a compartir una botella con aquellos que hoy no podemos abrazar 👏🏾👏🏾 Ya volverán los tiempos de brindis compartidos, con aquellos que están esperándonos para chocar las copas 🍷🍷 Nos quedan algunas botellas de la línea #Roble de @pontilliwines #Malbec #CabernetSauvignon 🤩😍 #VinoArgentino #BebidaNacional 🔝 #Vino #ワイン #Vinho #Wine #Vin #Wein #вина #Şarap 🍇 #WinePics #WineLovers #SelectedWines #WineHunters 📸 😋

#Casta1994 👉🏾 Estamos en tiempos difíciles, pero nunca hay imposibles 😉 Respetando las normas que todos debemos respetar, saldremos más rápidamente de estas situaciones de emergencia ✊🏾 Vamos a seguir compartiendo las imágenes que nos gusta ver, a la espera de volver a compartir una botella con aquellos que hoy no podemos abrazar 👏🏾👏🏾 Ya volverán los tiempos de brindis compartidos, con aquellos que están esperándonos para chocar las copas 🍷🍷 Nos quedan algunas botellas de la línea #Roble de @pontilliwines #Malbec #CabernetSauvignon 🤩😍 #VinoArgentino #BebidaNacional 🔝 
#Vino #ワイン #Vinho #Wine #Vin #Wein #вина #Şarap 🍇 #WinePics #WineLovers #SelectedWines #WineHunters 📸 😋

#Casta1994 👉🏾 Estamos en tiempos difíciles, pero nunca hay imposibles 😉 Respetando las normas que todos debemos respetar, saldremos más rápidamente de estas situaciones de emergencia ✊🏾 Vamos a seguir compartiendo las imágenes que nos gusta ver, a la espera de volver a compartir una botella con aquellos que hoy no podemos abrazar 👏🏾👏🏾 Ya volverán los tiempos de brindis compartidos, con aquellos que están esperándonos para chocar las copas 🍷🍷 Nos quedan algunas botellas de la línea #Roble de @pontilliwines #Malbec #CabernetSauvignon 🤩😍 #VinoArgentino #BebidaNacional 🔝 #Vino #ワイン #Vinho #Wine #Vin #Wein #вина #Şarap 🍇 #WinePics #WineLovers #SelectedWines #WineHunters 📸 😋

Самое время попрощаться с чувством вины - прямо сейчас!👌 Шагай, не грусти! ⠀
👠 Принятие чувства вины.
⠀
Поживите с этим осознанием какое то время. Как родинка. Она у вас есть.
С принятием к вам придет энергия на трансформацию.
⠀
👠 Попробуйте осознать причины.
⠀
Если удается установить причину и следствие - ваше чувство рационально.
Отлично!
А теперь задайте себе вопрос: "а что побудило меня сделать именно так?"
⠀
👠 Верните себе ответственность.
⠀
Жизнь ваша? Вина ваша? Причина была в вашем поступке?
И если вы готовы взять ответственность за свой поступок попросите прощения как взрослый осознанный человек.
Это может быть очень не просто, но если вы решитесь, вы поймете - что все проще чем кажется.
⠀
Допустим, вы несправедливо обидели свою подругу. Вы понимаете, почему это произошло ТАК. И вы просите прощение не из чувства вины, а трансформируете его в:
"Прости, я не хотела сделать тебе больно".
Здесь нет никакого самобичевания. Осознанность и зрелость.
⠀
Работа с иррациональным чувством вины все же более всего эффективна в сопровождении психолога.
⠀
Как можно помочь самому себе?
⠀
🔸️ Опять же - осознать чувство вины
🔸️ Понять причину
🔸️ Оспорить источник - оспариваем все убеждения о том, что именно вы - причина несчастий своих родителей
🔸️ Простите родителей, что они не были идеальными
🔸️ Простите себя за все ошибки
🔸️ Разрешите себе быть не идеальным человеком
🔸️ Перестаньте оправдываться
🔸️ Оставайтесь осознанным. Если я разрешаю чувствовать себя виноватой - за этим всегда следует наказание.
🔸️ Релаксируйте, сделайте себе массаж
⠀
Если вы ощущаете, что вдруг снова западаете в чувство вины вспоминайте, что вы уже себе все простили и вы учитесь быть счастливыми.
⠀
Друзья, берегите себя и своих родных! ❤
#психолог #консультацияпсихолога #консультацияонлайн #вина #какизбавитьсяотвины #какжитьсчастливо #лайфвкайф #гармония #самопознание #поддержкапсихолога #психологическоесопровождение

Самое время попрощаться с чувством вины - прямо сейчас!👌 Шагай, не грусти! ⠀ 👠 Принятие чувства вины. ⠀ Поживите с этим осознанием какое то время. Как родинка. Она у вас есть. С принятием к вам придет энергия на трансформацию. ⠀ 👠 Попробуйте осознать причины. ⠀ Если удается установить причину и следствие - ваше чувство рационально. Отлично! А теперь задайте себе вопрос: "а что побудило меня сделать именно так?" ⠀ 👠 Верните себе ответственность. ⠀ Жизнь ваша? Вина ваша? Причина была в вашем поступке? И если вы готовы взять ответственность за свой поступок попросите прощения как взрослый осознанный человек. Это может быть очень не просто, но если вы решитесь, вы поймете - что все проще чем кажется. ⠀ Допустим, вы несправедливо обидели свою подругу. Вы понимаете, почему это произошло ТАК. И вы просите прощение не из чувства вины, а трансформируете его в: "Прости, я не хотела сделать тебе больно". Здесь нет никакого самобичевания. Осознанность и зрелость. ⠀ Работа с иррациональным чувством вины все же более всего эффективна в сопровождении психолога. ⠀ Как можно помочь самому себе? ⠀ 🔸️ Опять же - осознать чувство вины 🔸️ Понять причину 🔸️ Оспорить источник - оспариваем все убеждения о том, что именно вы - причина несчастий своих родителей 🔸️ Простите родителей, что они не были идеальными 🔸️ Простите себя за все ошибки 🔸️ Разрешите себе быть не идеальным человеком 🔸️ Перестаньте оправдываться 🔸️ Оставайтесь осознанным. Если я разрешаю чувствовать себя виноватой - за этим всегда следует наказание. 🔸️ Релаксируйте, сделайте себе массаж ⠀ Если вы ощущаете, что вдруг снова западаете в чувство вины вспоминайте, что вы уже себе все простили и вы учитесь быть счастливыми. ⠀ Друзья, берегите себя и своих родных! ❤ #психолог #консультацияпсихолога #консультацияонлайн #вина #какизбавитьсяотвины #какжитьсчастливо #лайфвкайф #гармония #самопознание #поддержкапсихолога #психологическоесопровождение

6 книг по психосоматике
⠀
Повторяю пост специально для вас.Сейчас актуально как никогда, потому что все болезни от нервов…а точнее из головы.
⠀
Хотя бы раз в жизни каждому доводилось слышать эту фразу. Наше мышление влияет на эмоции, а эмоции в свою очередь на физическое состояние. Это доказанный научный факт.🧐
⠀
Возможно, вы и сами замечали, что после стресса или возникновения какой-либо проблемы тело сразу посылает вам сигнал: начинает болеть голова🤯, может подняться температура или появиться аллергическая реакция. Все это говорит о психосоматике заболеваний.
⠀
Ставьте ❤️ и сохраняйте в закладки🔖.
⠀
Сегодня расскажу вам о книгах, которые помогут лучше понять психосоматику заболеваний.
⠀
🔅 "Исцели себя" Луиза Хей. Уникальная книга. Автор пережила страшную болезнь, но, изменив мышление, смогла исцелить себя. Изложена ясно и просто, читается легко. Книга вдохновляет и дает силы радоваться жизни.
⠀
🔅"Слушай свое тело" Лиз Бурбо. Отличная книга, в которой описаны важнейшие для человека закономерности, знание которых поможет наиболее эффективно использовать ресурсы своего организма.
⠀
🔅 "Болезнь как путь". Авторы -  психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке. Интересная книга, которая заставит вас задуматься о причине болезни и найти подходящий путь к выздоровлению. Для долгого вдумчивого чтения.
⠀
🔅“Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела”. Автор - психолог Геннадий Старшенбаум. В книге  даны примеры с разбором, упражнения и способы уменьшения психологических проблем.
⠀
🔅 “Детская психосоматика. Почему болеют наши дети?" Автор -  психолог Юлия Дмитриева. Книга написана  просто и доступно, читается на одном дыхании.
⠀
🔅 “Возлюби болезнь свою”. Автор книги Валерий Синельников: врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт. Прочитав эту книгу, вы поймете, что изменить в себе, чтобы  избавиться от болезни. Рекомендую.
⠀
Делитесь в комментариях⬇️: читали /нет. Верите в психосоматику заболеваний?
⠀
Счастья вам!🌸

6 книг по психосоматике ⠀ Повторяю пост специально для вас.Сейчас актуально как никогда, потому что все болезни от нервов…а точнее из головы. ⠀ Хотя бы раз в жизни каждому доводилось слышать эту фразу. Наше мышление влияет на эмоции, а эмоции в свою очередь на физическое состояние. Это доказанный научный факт.🧐 ⠀ Возможно, вы и сами замечали, что после стресса или возникновения какой-либо проблемы тело сразу посылает вам сигнал: начинает болеть голова🤯, может подняться температура или появиться аллергическая реакция. Все это говорит о психосоматике заболеваний. ⠀ Ставьте ❤️ и сохраняйте в закладки🔖. ⠀ Сегодня расскажу вам о книгах, которые помогут лучше понять психосоматику заболеваний. ⠀ 🔅 "Исцели себя" Луиза Хей. Уникальная книга. Автор пережила страшную болезнь, но, изменив мышление, смогла исцелить себя. Изложена ясно и просто, читается легко. Книга вдохновляет и дает силы радоваться жизни. ⠀ 🔅"Слушай свое тело" Лиз Бурбо. Отличная книга, в которой описаны важнейшие для человека закономерности, знание которых поможет наиболее эффективно использовать ресурсы своего организма. ⠀ 🔅 "Болезнь как путь". Авторы - психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке. Интересная книга, которая заставит вас задуматься о причине болезни и найти подходящий путь к выздоровлению. Для долгого вдумчивого чтения. ⠀ 🔅“Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела”. Автор - психолог Геннадий Старшенбаум. В книге даны примеры с разбором, упражнения и способы уменьшения психологических проблем. ⠀ 🔅 “Детская психосоматика. Почему болеют наши дети?" Автор - психолог Юлия Дмитриева. Книга написана просто и доступно, читается на одном дыхании. ⠀ 🔅 “Возлюби болезнь свою”. Автор книги Валерий Синельников: врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт. Прочитав эту книгу, вы поймете, что изменить в себе, чтобы избавиться от болезни. Рекомендую. ⠀ Делитесь в комментариях⬇️: читали /нет. Верите в психосоматику заболеваний? ⠀ Счастья вам!🌸

Друзья, здравствуйте!!! #всемздоровья#  Недавно мы затрагивали тему благородных сладких вин мира. На нашей встрече мы открыли 6 сладких вин и... были очарованы их сложностью, балансом, колоритностью!
Для нас сладкие вина это отдельная многолетняя любовь! О, эти ботритисы и поздние сборы! В них же услада для уш виноманов!  Что же у нас было: 🍷Фанагория Бархатный сезон Мускат . Вино с ненавязчивой мускатной ароматикой, очень питкое не приторное. Приятно как нюхать так и пить. За свои деньги очень даже. 🍷 Домен Лафит, Гро Мансенг-Пти Мансенг. Вино с очень ярким  фруктовым ароматом с тонами свежих южных фруктов: абрикосов, персиков, а также с нюансами травы и полыни. Во вкусе чувствуются ноты экзотических фруктов, с  ярким свежим цитрусовым тоном. Отличный баланс! 🍷Нобле Семильон Ботритис Селекшн Вино с очень ярким фруктово-цветочным  ароматом, с тоном немного увяленных персиков и  мёда. Всё что есть в аромате четко ощущается и во вкусе, приятная, мягкая кислотность делает вино сбалансированным. Пить! 🍷Ивкур Сотерн. Аромат деликатный с яркими тонами нектарина, ананаса  айвы. Отличный баланс кислотности и бархатистости во вкусе. Вкус долгий с яркими тонами фруктового джема, персика, ананаса, тонкий нюанс минеральности скрашивает всю картину. 🍷Айсвайн Райнхессен Шмитт Зоне Вайнкеллери - просто бомба. Очень интенсивная ароматика! Желтые яблоки, дюшес и мёд. Во вкусе богатое, обволакивающее с тонкой, деликатной кислотностью. Все тот же Дюшес и мёд во крусе с нюансом белых цветови легким цитрусовым нюансом. Очень классное, богатое и вкусное вино.

Друзья, здравствуйте!!! #всемздоровья# Недавно мы затрагивали тему благородных сладких вин мира. На нашей встрече мы открыли 6 сладких вин и... были очарованы их сложностью, балансом, колоритностью! Для нас сладкие вина это отдельная многолетняя любовь! О, эти ботритисы и поздние сборы! В них же услада для уш виноманов! Что же у нас было: 🍷Фанагория Бархатный сезон Мускат . Вино с ненавязчивой мускатной ароматикой, очень питкое не приторное. Приятно как нюхать так и пить. За свои деньги очень даже. 🍷 Домен Лафит, Гро Мансенг-Пти Мансенг. Вино с очень ярким фруктовым ароматом с тонами свежих южных фруктов: абрикосов, персиков, а также с нюансами травы и полыни. Во вкусе чувствуются ноты экзотических фруктов, с ярким свежим цитрусовым тоном. Отличный баланс! 🍷Нобле Семильон Ботритис Селекшн Вино с очень ярким фруктово-цветочным ароматом, с тоном немного увяленных персиков и мёда. Всё что есть в аромате четко ощущается и во вкусе, приятная, мягкая кислотность делает вино сбалансированным. Пить! 🍷Ивкур Сотерн. Аромат деликатный с яркими тонами нектарина, ананаса айвы. Отличный баланс кислотности и бархатистости во вкусе. Вкус долгий с яркими тонами фруктового джема, персика, ананаса, тонкий нюанс минеральности скрашивает всю картину. 🍷Айсвайн Райнхессен Шмитт Зоне Вайнкеллери - просто бомба. Очень интенсивная ароматика! Желтые яблоки, дюшес и мёд. Во вкусе богатое, обволакивающее с тонкой, деликатной кислотностью. Все тот же Дюшес и мёд во крусе с нюансом белых цветови легким цитрусовым нюансом. Очень классное, богатое и вкусное вино.

Обучение на пси-специалиста изменило меня.
⠀
Мы много практиковались с одногруппниками. Работали с эмоциями друг друга. Нужно было наработать практику в роли специалиста,
клиента и наблюдателя. 
Поначалу казалось, что я уже достаточно проработанная и мне эта практика не нужна. ⠀
Но как я ошибалась 🤔
Чем больше было проработанно эмоций, тем сильнее менялось моё внутреннее состояние. Сознание перешло на новый уровень, где нет места страху и сомнениям в своих силах, нет высокомерия.
⠀
Открывая новые темы в обучении, я ощущала, что со мной делятся  сакральными знаниями,
будто прошла посвещение в джедаи 😁 
Самое приятное, что эти знания имеют научное обоснование и эффективность. При этом я отучилась на узкого специалиста и уже в предвкушении, 
что же будет на обучении на психолога. ⠀
Сейчас в ожидании набора🥰
⠀
Работа с клиентами после получения сертификата, открыла во мне новые горизонты в познании себя.
Работа с коллегами и с клиентами, совершенно отличаются и по качеству и по сложности. Благодаря работе с клиентами, нащупала свой стиль ведения сессии. Хотя первое время было нелегко😥
⠀
Я практикуюсь с клиентами уже 3 месяца. ⠀
(Капец как время летит🧐)
Мне всё также хочется делиться и помогать, 
но ушёл Комплекс Спасителя🦸‍♂️
Хочется вносить свой вклад в качество жизни людей, с которыми работаю. Каждый раз испытываю светлую радость, когда человек приходит со своей болью, ⠀
а уходит с облегчением на душе и
просветляющими осознаниями🥰
В этом мой смысл жизни и её ценность ❤⠀
⠀
Кстати, эмоции являются нашими проводниками в поиске своего дела, вы знали об этом?) ⠀
Работа со стыдами и завистями помогает увидеть, что ценно именно для тебя
Как думаете, в чём заключается ваша ценность? Поделитесь в комментариях)

Обучение на пси-специалиста изменило меня. ⠀ Мы много практиковались с одногруппниками. Работали с эмоциями друг друга. Нужно было наработать практику в роли специалиста, клиента и наблюдателя. Поначалу казалось, что я уже достаточно проработанная и мне эта практика не нужна. ⠀ Но как я ошибалась 🤔 Чем больше было проработанно эмоций, тем сильнее менялось моё внутреннее состояние. Сознание перешло на новый уровень, где нет места страху и сомнениям в своих силах, нет высокомерия. ⠀ Открывая новые темы в обучении, я ощущала, что со мной делятся сакральными знаниями, будто прошла посвещение в джедаи 😁 Самое приятное, что эти знания имеют научное обоснование и эффективность. При этом я отучилась на узкого специалиста и уже в предвкушении, что же будет на обучении на психолога. ⠀ Сейчас в ожидании набора🥰 ⠀ Работа с клиентами после получения сертификата, открыла во мне новые горизонты в познании себя. Работа с коллегами и с клиентами, совершенно отличаются и по качеству и по сложности. Благодаря работе с клиентами, нащупала свой стиль ведения сессии. Хотя первое время было нелегко😥 ⠀ Я практикуюсь с клиентами уже 3 месяца. ⠀ (Капец как время летит🧐) Мне всё также хочется делиться и помогать, но ушёл Комплекс Спасителя🦸‍♂️ Хочется вносить свой вклад в качество жизни людей, с которыми работаю. Каждый раз испытываю светлую радость, когда человек приходит со своей болью, ⠀ а уходит с облегчением на душе и просветляющими осознаниями🥰 В этом мой смысл жизни и её ценность ❤⠀ ⠀ Кстати, эмоции являются нашими проводниками в поиске своего дела, вы знали об этом?) ⠀ Работа со стыдами и завистями помогает увидеть, что ценно именно для тебя Как думаете, в чём заключается ваша ценность? Поделитесь в комментариях)

♠️ Ответственность, вина и стыд: что это за чувства?
Итак, существует точка зрения, что 《ЧУВСТВО ВИНЫ》 априори деструктивно (то есть любая 《ВИНА》 равна 《ВИНЕ НАВЯЗАННОЙ》. Согласно этой теории, у взрослых самодостаточных личностей такого чувства нет: для них характерна лишь 《ОТВЕТСТВЕННОСТЬ》. Другие же придерживаются иного мнения (и нам оно ближе): что 《ВИНА》 и 《ОТВЕТСТВЕННОСТЬ》 - разные чувства, при этом 《ВИНА》 также может быть конструктивной. Предлагаю Вам принять решение самостоятельно, основываясь на представленном ниже материале.
*
*
ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Говоря в общем, 《ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ》 - это осознание того, что нам под силу взять на себя какое-либо обязательство и выполнить дело как минимум на удовлетворительном уровне. Также 《ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ》 включает в себя: 
а) осознание последствий выполнения/невыполнения задачи;

б) готовность ответить за результат - как положительный, так и отрицательный. 
Под делом/задачей здесь понимаются обязательства перед другими людьми и перед самим собой (в личной жизни, в работе/учебе и во всех других ситуациях).
В отличие от вины и стыда , 《ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ》 появляется еще до того, как мы столкнулись с какими-то проблемами. В норме оно ВКЛЮЧАЕТСЯ, когда мы только собираемся взять или уже берем на себя какую-либо задачу. Есть у него и еще несколько важных отличий от ВИНЫ и СТЫДА: ♤ Вина и стыд всегда негативны, тогда как《ОТВЕТСТВЕННОСТЬ》изначально НЕ негативна и может быть также нейтральной и позитивной. ♤ У чувства ответственности есть более или менее ЧЕТКИЕ СРОКИ: когда оно появляется и когда уходит. О времени начала я уже сказала выше. А заканчивается оно обычно тогда, когда дело можно считать сделанным. ♤ При возникновении проблем чувство ответственности ЗАСТАВЛЯЕТ нас предпринимать различные действия по исправлению ситуации.

Давайте рассмотрим этот пункт подробнее. Именно здесь ярче всего проявляется ГОТОВНОСТЬ ответить за результат: если мы совершили ошибку, мы ПРИЗНАЕМ ее и будем ИСПРАВЛЯТЬ. А в идеале - и извлечем необходимые уроки, чтобы подобное больше НЕ ПОВТОРЯЛИСЬ.
#ответственность #вина #стыд #что #это #за #чувства

♠️ Ответственность, вина и стыд: что это за чувства? Итак, существует точка зрения, что 《ЧУВСТВО ВИНЫ》 априори деструктивно (то есть любая 《ВИНА》 равна 《ВИНЕ НАВЯЗАННОЙ》. Согласно этой теории, у взрослых самодостаточных личностей такого чувства нет: для них характерна лишь 《ОТВЕТСТВЕННОСТЬ》. Другие же придерживаются иного мнения (и нам оно ближе): что 《ВИНА》 и 《ОТВЕТСТВЕННОСТЬ》 - разные чувства, при этом 《ВИНА》 также может быть конструктивной. Предлагаю Вам принять решение самостоятельно, основываясь на представленном ниже материале. * * ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ Говоря в общем, 《ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ》 - это осознание того, что нам под силу взять на себя какое-либо обязательство и выполнить дело как минимум на удовлетворительном уровне. Также 《ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ》 включает в себя: а) осознание последствий выполнения/невыполнения задачи; б) готовность ответить за результат - как положительный, так и отрицательный. Под делом/задачей здесь понимаются обязательства перед другими людьми и перед самим собой (в личной жизни, в работе/учебе и во всех других ситуациях). В отличие от вины и стыда , 《ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ》 появляется еще до того, как мы столкнулись с какими-то проблемами. В норме оно ВКЛЮЧАЕТСЯ, когда мы только собираемся взять или уже берем на себя какую-либо задачу. Есть у него и еще несколько важных отличий от ВИНЫ и СТЫДА: ♤ Вина и стыд всегда негативны, тогда как《ОТВЕТСТВЕННОСТЬ》изначально НЕ негативна и может быть также нейтральной и позитивной. ♤ У чувства ответственности есть более или менее ЧЕТКИЕ СРОКИ: когда оно появляется и когда уходит. О времени начала я уже сказала выше. А заканчивается оно обычно тогда, когда дело можно считать сделанным. ♤ При возникновении проблем чувство ответственности ЗАСТАВЛЯЕТ нас предпринимать различные действия по исправлению ситуации. Давайте рассмотрим этот пункт подробнее. Именно здесь ярче всего проявляется ГОТОВНОСТЬ ответить за результат: если мы совершили ошибку, мы ПРИЗНАЕМ ее и будем ИСПРАВЛЯТЬ. А в идеале - и извлечем необходимые уроки, чтобы подобное больше НЕ ПОВТОРЯЛИСЬ. #ответственность #вина #стыд #что #это #за #чувства

Что я могу сделать сейчас?
⠀
За последние дни количество напряжения вокруг известной темы, кажется, достигло пика.
⠀
Мне оборвали личку в вотсапе и директ.
⠀
Многие встревожены.
⠀
Актуализировались вопросы страха смерти, отношений с близкими. Выросла обеспокоенность экономической ситуацией.
⠀
Принял решение с сегодняшнего дня и по 5 апреля включительно помогать всем, кто напишет мне в WhatsApp.
⠀
Бесплатно.
⠀
Прямая ссылка в шапке профиля.
⠀
Пишите мне или записывайте голосовое сообщение , если вам:
▫️плохо,
▫️нужна поддержка,
▫️нужно выговориться,
▫️столкнулись с проблемой или вопросом, который не получается решить.
⠀
Я даю развернутый аудио комментарий продолжительностью до 15 минут.
⠀
Прошу поделиться этой публикацией или отметить в комментариях всех, кому эта помощь необходима - родителям, родственникам и друзьям.
⠀
С теми, кто не пользуется инстаграмом, но кто критически нуждается в поддержке.
⠀
Благодарю.

Что я могу сделать сейчас? ⠀ За последние дни количество напряжения вокруг известной темы, кажется, достигло пика. ⠀ Мне оборвали личку в вотсапе и директ. ⠀ Многие встревожены. ⠀ Актуализировались вопросы страха смерти, отношений с близкими. Выросла обеспокоенность экономической ситуацией. ⠀ Принял решение с сегодняшнего дня и по 5 апреля включительно помогать всем, кто напишет мне в WhatsApp. ⠀ Бесплатно. ⠀ Прямая ссылка в шапке профиля. ⠀ Пишите мне или записывайте голосовое сообщение , если вам: ▫️плохо, ▫️нужна поддержка, ▫️нужно выговориться, ▫️столкнулись с проблемой или вопросом, который не получается решить. ⠀ Я даю развернутый аудио комментарий продолжительностью до 15 минут. ⠀ Прошу поделиться этой публикацией или отметить в комментариях всех, кому эта помощь необходима - родителям, родственникам и друзьям. ⠀ С теми, кто не пользуется инстаграмом, но кто критически нуждается в поддержке. ⠀ Благодарю.

«Я ПРОСТО ХОЧУ ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ»
⠀
Начало в предыдущем посте ⏪⏪
⠀
С этим невероятным чувством обиды на мужчин и окружающий мир мы идём в сеанс. Проходим много ситуаций, в которых девушка испытывала такие же чувства и принимала решение обижаться и считать, что мир несправедлив к ней.
И вот, моя клиентка оказывается в ситуации, где она ещё в утробе у мамы. Мама пришла сообщить радостную новость бабушке, на что услышала «Чем вы думали? Зачем сразу детей заводить после свадьбы? Вы ещё слишком молоды, нужно об учебе думать, а не о детях😱»
⠀
Что слышит этот ребёнок, эта совсем ещё крошечка «Я не нужна, я пришла не вовремя, меня здесь не ждали» и
принимает решение угождать, подстраиваться, быть удобной, молчать и доказывать, что ее не зря оставили.
Выбирает стратегию заслуживать любовь!
⠀
Став взрослой женщиной,  она строит отношения из состояния, что свою важность и нужность необходимо доказывать для того, чтобы тебя любили! Год за годом она пытается быть хорошей и удобной, все чаще забывая о себе, не зная своих истинных желаний, не понимая, а где же на самом деле её место в этой картине мира?! Совсем не осознавая то, что любить тебя могут просто так, вот просто за то, что ты есть, вот такая неповторимая и уникальная.
⠀
Вы спросите: «А дальше что?»
⠀
И вот здесь начинается настоящее чудо!
Все становится на свои места, появляются ответы на многие вопросы.
Почему она так действовала, почему так чувствовала, почему так реагировала на те или иные ситуации в жизни.
⠀
Расскажу вам немного о методе, в котором я работаю.
⠀
Мы все родом из детства. И большинство негативных убеждений, неверных выводов о себе и принятых решений, тянутся именно оттуда.
Человек несёт эту непосильную ношу и совсем не понимает, почему жизнь складывается совсем не так, как хотелось бы.
⠀
В сеансе, мы находим ситуацию ( самую раннюю), которая является отправной точкой, в которой принятое вами решение или сделанный вывод о себе, был единственным верным на тот момент для обеспечения вашей безопасности.

Продолжение листайте в карусели ⏩⏩⏩

«Я ПРОСТО ХОЧУ ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ» ⠀ Начало в предыдущем посте ⏪⏪ ⠀ С этим невероятным чувством обиды на мужчин и окружающий мир мы идём в сеанс. Проходим много ситуаций, в которых девушка испытывала такие же чувства и принимала решение обижаться и считать, что мир несправедлив к ней. И вот, моя клиентка оказывается в ситуации, где она ещё в утробе у мамы. Мама пришла сообщить радостную новость бабушке, на что услышала «Чем вы думали? Зачем сразу детей заводить после свадьбы? Вы ещё слишком молоды, нужно об учебе думать, а не о детях😱» ⠀ Что слышит этот ребёнок, эта совсем ещё крошечка «Я не нужна, я пришла не вовремя, меня здесь не ждали» и принимает решение угождать, подстраиваться, быть удобной, молчать и доказывать, что ее не зря оставили. Выбирает стратегию заслуживать любовь! ⠀ Став взрослой женщиной, она строит отношения из состояния, что свою важность и нужность необходимо доказывать для того, чтобы тебя любили! Год за годом она пытается быть хорошей и удобной, все чаще забывая о себе, не зная своих истинных желаний, не понимая, а где же на самом деле её место в этой картине мира?! Совсем не осознавая то, что любить тебя могут просто так, вот просто за то, что ты есть, вот такая неповторимая и уникальная. ⠀ Вы спросите: «А дальше что?» ⠀ И вот здесь начинается настоящее чудо! Все становится на свои места, появляются ответы на многие вопросы. Почему она так действовала, почему так чувствовала, почему так реагировала на те или иные ситуации в жизни. ⠀ Расскажу вам немного о методе, в котором я работаю. ⠀ Мы все родом из детства. И большинство негативных убеждений, неверных выводов о себе и принятых решений, тянутся именно оттуда. Человек несёт эту непосильную ношу и совсем не понимает, почему жизнь складывается совсем не так, как хотелось бы. ⠀ В сеансе, мы находим ситуацию ( самую раннюю), которая является отправной точкой, в которой принятое вами решение или сделанный вывод о себе, был единственным верным на тот момент для обеспечения вашей безопасности. Продолжение листайте в карусели ⏩⏩⏩

На нашей террасе @brigantina_sochi солнечно и вкусно 🍽 +🍷 .

Друзья, сегодня ещё работаем в обычном режиме и рады видеть вас в @brigantina_sochi , в нашем меню блюда французской кухни 🇫🇷👨‍🍳, Постное Меню, десерты и gelato ☀️ 🌊 🌴 .

#французскаякухня #морепродукты #pizza #pasta #вина #gelato #sochifornia

На нашей террасе @brigantina_sochi солнечно и вкусно 🍽 +🍷 . Друзья, сегодня ещё работаем в обычном режиме и рады видеть вас в @brigantina_sochi , в нашем меню блюда французской кухни 🇫🇷👨‍🍳, Постное Меню, десерты и gelato ☀️ 🌊 🌴 . #французскаякухня #морепродукты #pizza #pasta #вина #gelato #sochifornia

Вытеснение чувств
Эмоция настолько невыносима, что мне стаеовится очень плохо от соприкосновения с ней.

Вытеснение чувств Эмоция настолько невыносима, что мне стаеовится очень плохо от соприкосновения с ней.

Жизнь никогда не мешает‼🌱🌱🌱 Множество несчастий или неудач, например, в отношениях между людьми в жизни или на работе происходят из-за нарушений важных жизненных порядков, которые Берт Хеллингер называет "ПОРЯДКАМИ ЛЮБВИ". Конечно-же мы нарушаем эти порядки не специально. Более того, делая это, мы не ощущаем чувства вины и чувствуем себя при этом совершенно хорошо.

Когда же мы знаем об этих "Жизненных порядках", мы можем с уверенностью применять их в жизни и вести себя в соответствии с ними. Этим мы делаем первый шаг на встречу, который позитивно меняет наши взгляды и нашу внутреннюю позицию, а также делает нашу жизнь легче.
Берт Хеллингер.

Подписываемся на ✅интересный и полезный 📌аккаунт по методу Берта Хеллингера от Дружинина Александра➡#@druzhinin_alexandr_info
📲
#бертхеллингер
#расстановка
#расстановки
#расстановкипобертухеллингеру
#расстановкипохеллингеру 
#расстановщик
#расстановки_онлайн
#расстановки_питер
#судьба 
#жизнь
#вина
#психологияотношений
#психологияжизни
#порядки_любви
.
.
#@druzhinin_alexandr_infо
#дружинин_Александр
#школадружинина
#школа_дружинина
#школа_александра_дружинина

Жизнь никогда не мешает‼🌱🌱🌱 Множество несчастий или неудач, например, в отношениях между людьми в жизни или на работе происходят из-за нарушений важных жизненных порядков, которые Берт Хеллингер называет "ПОРЯДКАМИ ЛЮБВИ". Конечно-же мы нарушаем эти порядки не специально. Более того, делая это, мы не ощущаем чувства вины и чувствуем себя при этом совершенно хорошо. Когда же мы знаем об этих "Жизненных порядках", мы можем с уверенностью применять их в жизни и вести себя в соответствии с ними. Этим мы делаем первый шаг на встречу, который позитивно меняет наши взгляды и нашу внутреннюю позицию, а также делает нашу жизнь легче. Берт Хеллингер. Подписываемся на ✅интересный и полезный 📌аккаунт по методу Берта Хеллингера от Дружинина Александра➡#@druzhinin_alexandr_info 📲 #бертхеллингер #расстановка #расстановки #расстановкипобертухеллингеру #расстановкипохеллингеру #расстановщик #расстановки_онлайн #расстановки_питер #судьба #жизнь #вина #психологияотношений #психологияжизни #порядки_любви . . #@druzhinin_alexandr_infо #дружинин_Александр #школадружинина #школа_дружинина #школа_александра_дружинина

Пост о том, за что не стоит просить прощение ——————————————
🔻Я тут задумалась о понятии «вина» в своей жизни. Большинству людей свойственно считать себя виноватыми, хотя они редко таковыми являются. Мы ложно виним себя, если:
- счастливы, а рядом кому-то постоянно плохо;
- не оправдали чьих-то ожиданий.
🔻Если вы тоже страдаете от самообвинений, то нужно спросить себя: действительно ли я виноват, или это чувство мне навязывают?  Если вы не виноваты, то зачем себя терзать? Если вам это чувство навязывают, то постарайтесь понять, зачем это делают. Если ответ будет «я виноват», задайте себе вопрос: что я могу сделать для того, чтобы исправить ситуацию? И сделайте это! Чтобы мы ни делали в жизни, всегда найдется тот, кто посчитает себя вправе осудить нас или указать, как «правильнее». Пора перестать обращать на это внимание и избавиться от вины за то, как мы устраиваем свою жизнь.
🔻Лайф-коуч Дебра Смуз отмечает 10 вещей за которые нам НЕ должно быть стыдно: 
1) За свой выбор жизни (быть свободным или жить в браке, путешествовать или возиться на огороде, делать карьеру или нет)
2) Рожать или нет, сколько раз рожать — касается только нас.
3) То, как мы воспитываем  детей - наше дело.
4) То, как часто мы занимаемся  сексом. Это только наш ритм.
5) Насколько мы успешны в жизни. И за то, как мы тратим свои деньги. Это наше право.
6) Тратить деньги на спа-салоны, косметику или отказаться от них - исключительно наш выбор.
7) То, как мы одеваемся (джинсы, дизайнерская  обувь или строгая классика) - это никого не касается, стараемся только придерживаться дресс-кода.
8) То, как выглядит наше тело. Что бы ни показывали весы- это не определяет нашу личность. Никто не имеет права осуждать нас за это. Важно только, насколько нам самим комфортно. 
9) За наш возраст: носить ли седину и яркие вещи - наше право 
10) За маленькие удовольствия (педикюр раз в две недели, новый штамп в загранпаспорте). 🔻Всегда найдется тот, кто скажет: «Не понимаю, зачем ты тратишься на это?». Да потому, что нас это радует! Так что пора перестать тратить энергию на оправдания и объяснения, которые не обязаны давать, перестать просить прощения за свою жизнь.

#настроение#блог_ольхен74#психология

Пост о том, за что не стоит просить прощение —————————————— 🔻Я тут задумалась о понятии «вина» в своей жизни. Большинству людей свойственно считать себя виноватыми, хотя они редко таковыми являются. Мы ложно виним себя, если: - счастливы, а рядом кому-то постоянно плохо; - не оправдали чьих-то ожиданий. 🔻Если вы тоже страдаете от самообвинений, то нужно спросить себя: действительно ли я виноват, или это чувство мне навязывают? Если вы не виноваты, то зачем себя терзать? Если вам это чувство навязывают, то постарайтесь понять, зачем это делают. Если ответ будет «я виноват», задайте себе вопрос: что я могу сделать для того, чтобы исправить ситуацию? И сделайте это! Чтобы мы ни делали в жизни, всегда найдется тот, кто посчитает себя вправе осудить нас или указать, как «правильнее». Пора перестать обращать на это внимание и избавиться от вины за то, как мы устраиваем свою жизнь. 🔻Лайф-коуч Дебра Смуз отмечает 10 вещей за которые нам НЕ должно быть стыдно: 1) За свой выбор жизни (быть свободным или жить в браке, путешествовать или возиться на огороде, делать карьеру или нет) 2) Рожать или нет, сколько раз рожать — касается только нас. 3) То, как мы воспитываем детей - наше дело. 4) То, как часто мы занимаемся сексом. Это только наш ритм. 5) Насколько мы успешны в жизни. И за то, как мы тратим свои деньги. Это наше право. 6) Тратить деньги на спа-салоны, косметику или отказаться от них - исключительно наш выбор. 7) То, как мы одеваемся (джинсы, дизайнерская обувь или строгая классика) - это никого не касается, стараемся только придерживаться дресс-кода. 8) То, как выглядит наше тело. Что бы ни показывали весы- это не определяет нашу личность. Никто не имеет права осуждать нас за это. Важно только, насколько нам самим комфортно. 9) За наш возраст: носить ли седину и яркие вещи - наше право 10) За маленькие удовольствия (педикюр раз в две недели, новый штамп в загранпаспорте). 🔻Всегда найдется тот, кто скажет: «Не понимаю, зачем ты тратишься на это?». Да потому, что нас это радует! Так что пора перестать тратить энергию на оправдания и объяснения, которые не обязаны давать, перестать просить прощения за свою жизнь. #настроение#блог_ольхен74#психология